Я во время карантина была беременной, и с 50 ко поправилась до 83-85, сейчас 70 спустя месяц после родов. Худею постоянно, очень жёстко, но апатия есть. Мне очень непривычно и больно видеть себя в зеркале. Старую одежду могу надеть, но сидит она конечно не так. Я лично стараюсь представлять цель перед собой, есть путь и я должна все сделать. Все временно. И поменьше на себя смотреть, пока не достигните цели
Думаю, есть те, кому знакома данная ситуация)
Я сильно поправилась во время карантина. С 58 кг до 67. Сначала я пользовалась тем, что появилось больше времени, занималась тренировками дома, худела. А потом появилась апатия, всё закрыто, с друзьями не виделась, весь день проводила в постели. Я не начала объедаться или есть много вредного, но по чуть-чуть, неделю за неделей постепенно вес прибавлялся. Сейчас начала заставлять себя выходить на улицу, больше двигаться, считать калории. Но жутко стесняюсь того, как выгляжу. Бедра ужасно выглядят🙈
Как эмоционально пережить время похудения ? Как вы боритесь с апатией ? Я точно знаю, что смогу похудеть, но не могу справиться с тревожностью. Сначала не могла увидеться с друзьями из-за ситуации с ковидом, теперь из-за того, что стесняюсь себя... #короновирус