Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Ну может вам удобно считать ккал, а кому-то удобно сидеть на диете
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Ну если вы в 80х годах живете, то логично, что не в курсе роли инсулина в ожирении/диабете, спойлер: это одно и то же, ещё один спойлер: ожирение (диабет) можно иметь и при очень низкой массе тела. Ещё один спойлер : все это было известно давным давно.
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
Гость
Углеводов меньше ешь и все, меньше булочек, шоколадок, макарон и тд. и вес падать будет
Гость
Ну если вы в 80х годах живете, то логично, что не в курсе роли инсулина в ожирении/диабете, спойлер: это одно и то же, ещё один спойлер: ожирение (диабет) можно иметь и при очень низкой массе тела. Ещё один спойлер : все это было известно давным давно.
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
При чем тут инсулин, дорогая моя? Если автор больна и у неё диабет и инсулинорезистентность, то ей диету должен врач прописывать, а не интернет. Вы же прекрасно понимаете, что тут ни о каких диагнозах кроме «нажрала» речь не идёт
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
При чем тут инсулин, дорогая моя? Если автор больна и у неё диабет и инсулинорезистентность, то ей диету должен врач прописывать, а не интернет. Вы же прекрасно понимаете, что тут ни о каких диагнозах кроме «нажрала» речь не идёт
При том, «дорогая моя», что «нажрала» это и есть гиперинсулинемия, то есть (пред)диабет, который сегодня есть у 80-90% людей и у 100% обладателей «пуза/животика/широкой кости» и тд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
1-2 – молочные продукты;
3-4 – белковые продукты;
5-6 – фрукты, овощи;
7-8 – беловые продукты;
9-10 – фрукты, овощи;
11-12 – белковые продукты;
13-14 – фрукты, овощи;
15-16 – белковые продукты;
17-18 – фрукты, овощи;
19-20 – белковые продукты;
21 – молочные продукты.
По отзывам диета действенная и легко переносится. Обещают потерю в среднем 10-12 кг. Но я загадывать не буду, сколько скину , столько скину. Останавливаться на достигнутом не буду. Данная диета будет хорошим пенком, чтобы начать хоть что-то для похудения. Кто со мной?