Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Ну может вам удобно считать ккал, а кому-то удобно сидеть на диете
Гость
Живу в Англии 22 ой год, ня днях узнала, что есть оказывается «английская соль», сегодня открыла для себя «английскую диету».
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Девочки, милые, ничего более эффективного подсчета калорий не придумали. Поймите уже это обычная физика: сжигаешь энергии больше, чем потребляешь - вес идёт вниз. За 21 день вы 12 не качественных не потеряете (если вы только не 120кг изначально). Сольёте воду - да, может уйдёт мышечная масса, но качественное сжигание жира - это 1кг в неделю не более.
Ну если вы в 80х годах живете, то логично, что не в курсе роли инсулина в ожирении/диабете, спойлер: это одно и то же, ещё один спойлер: ожирение (диабет) можно иметь и при очень низкой массе тела. Ещё один спойлер : все это было известно давным давно.
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
Гость
Углеводов меньше ешь и все, меньше булочек, шоколадок, макарон и тд. и вес падать будет
Гость
Ну если вы в 80х годах живете, то логично, что не в курсе роли инсулина в ожирении/диабете, спойлер: это одно и то же, ещё один спойлер: ожирение (диабет) можно иметь и при очень низкой массе тела. Ещё один спойлер : все это было известно давным давно.
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
И да, диеты это бред, ни одна диета никогда не поможет
При чем тут инсулин, дорогая моя? Если автор больна и у неё диабет и инсулинорезистентность, то ей диету должен врач прописывать, а не интернет. Вы же прекрасно понимаете, что тут ни о каких диагнозах кроме «нажрала» речь не идёт
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
При чем тут инсулин, дорогая моя? Если автор больна и у неё диабет и инсулинорезистентность, то ей диету должен врач прописывать, а не интернет. Вы же прекрасно понимаете, что тут ни о каких диагнозах кроме «нажрала» речь не идёт
При том, «дорогая моя», что «нажрала» это и есть гиперинсулинемия, то есть (пред)диабет, который сегодня есть у 80-90% людей и у 100% обладателей «пуза/животика/широкой кости» и тд
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 041 тема
Новые темы за сутки: 32 темы
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
1-2 – молочные продукты;
3-4 – белковые продукты;
5-6 – фрукты, овощи;
7-8 – беловые продукты;
9-10 – фрукты, овощи;
11-12 – белковые продукты;
13-14 – фрукты, овощи;
15-16 – белковые продукты;
17-18 – фрукты, овощи;
19-20 – белковые продукты;
21 – молочные продукты.
По отзывам диета действенная и легко переносится. Обещают потерю в среднем 10-12 кг. Но я загадывать не буду, сколько скину , столько скину. Останавливаться на достигнутом не буду. Данная диета будет хорошим пенком, чтобы начать хоть что-то для похудения. Кто со мной?