Утром бутерброды с копченной говядиной. Обед пюре с маринованными огурчиками. Ужин учпучмаки со сладким чаем.
Гость
[5156377]
#4
встала в обед обед - банан и горсть арахиса в кокосе ранний ужин - курица, картошка, капуста - в духовке, черный хлеб, свежий огурец наверно еще яблоко съем или орехи
Гость
[1269707198]
#5
Мое питание: Завтрак - средняя порция гречки + сыр + 300 грамм халвы (не устоял, слопал как лакомство) Обед: три половника супа с картохой, горошком и вермишелью, кусок сервелата с мизинец длинной. Ужин отменил из-за переедания за завтраком.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я. Утром кокосовое молоко, в обед солянка и картошка, потом чипсы, пиво, кофе пару раз, хлеб и колбаса. Есть хочу! От сладкого воротит, старость походу.
Обед: борщ (250 грамм).
Ужин: грибная намазка (40 грамм); хлеб (50 грамм); вафля (16 грамм); чай.
За день 1104 калории.