Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.
Обед - макароны с жареным мясом.
Ужин - сушки (30 грамм), маккофе.
Я сегодня на весы встала утром, очень удивилась, вешу аж на килограмм меньше, чем неделю назад.Хотя ела я не мало. #питание
И чего?
А чего радоваться, это же не жир уходит, а мышечная масса, когда всякой ерундой питаешься оно так и бывает.
А чего радоваться, это же не жир уходит, а мышечная масса, когда всякой ерундой питаешься оно так и бывает.
Я так питалась всегда, просто раньше порции были в два раза больше и все, но с мышцами у меня всегда все было в порядке
Я так питалась всегда, просто раньше порции были в два раза больше и все, но с мышцами у меня всегда все было в порядке
Ну да, ну да, на макаронах и шоколаде мышцы только и растут)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Иногда можно. Но редко😊 на завтрак обязательно что-то полезное и сытное надо есть а не шоколад.