Кручу не тяжёлый обруч уже две недели и когда кручу начинает болеть живот где-то справа, как при месячных. Подскажите, пожалуйста нормально это или нет?
Если болит, значит, организм сигнализирует : Астановись!!!
Гость
[515998797]
#2
lifemedical24.ru - попробуй
Гость
[1868004296]
#3
Болит? Не крути. Перестало? Крути.
Гость
[3107759782]
#4
Начинать надо с 5 минут в день, постепенно увеличивая до 30 минут. У меня тоже болит от него живот, но я не сдаюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1383053975]
#5
когда крутишь нужно пресс держать, что бы защищать внутреннии органы.. а Вы наверное это не делаете( Я вообще тяжёлый массажный кручу, в первое время у меня даже синяки от него, но я прессом защищаю и эффект обалденный, пресс прорабатывается и массаж кожи. Потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За месяц ежедневных таких занятий минус 2 размера в талии