Почему от нервов обостряется чувство голода???
Как только по нервничаю начинаю есть , вроде только поела , а есть все равно хочется!
Alexa
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Доброго времени суток!
Есть в психологии такое понятие как треугольник Карпмана или магический треугольник с ролями Агрессор, Жертва и Спасатель.
Стресс-Агрессор вгоняет Вас в состояние Жертвы, а еда превращается в Спасателя. Попробуйте отследить какие именно эмоции Вас толкают в это состояние и Вы попадаете в треугольник. Если это гнев, злость нужно разрешить прожить эти эмоции, но экологично для окружающих. Например, прокричаться в подушку или даже побоксировать в неё. Если ходите в зал, то использовать боксерскую грушу, разрядив негативные эмоции в боксёрский мешок
Отследите какие именно эмоции усиливают Ваш аппетит. Если сложно понять эмоцию, заведите дневник-прорисуйте на бумаге, что именно Вы чувствуете, все что приходит в голову в цветном варианте
Есть в психологии такое понятие как треугольник Карпмана или магический треугольник с ролями Агрессор, Жертва и Спасатель.
Стресс-Агрессор вгоняет Вас в состояние Жертвы, а еда превращается в Спасателя. Попробуйте отследить какие именно эмоции Вас толкают в это состояние и Вы попадаете в треугольник. Если это гнев, злость нужно разрешить прожить эти эмоции, но экологично для окружающих. Например, прокричаться в подушку или даже побоксировать в неё. Если ходите в зал, то использовать боксерскую грушу, разрядив негативные эмоции в боксёрский мешок
Отследите какие именно эмоции усиливают Ваш аппетит. Если сложно понять эмоцию, заведите дневник-прорисуйте на бумаге, что именно Вы чувствуете, все что приходит в голову в цветном варианте
Гостья из будущего
Потому что много энергии тратится на негатив.
Гостья из будущего
поднимите себе настрое, пообщайтесь с кем-то и мнимое чувство голода пройдет, так как у вас будет обмен витальных элементов.
Гость
Надо сделать томографию. Возможно от перенапряжения спинной мозг выскакивает из позвоночного столба и цепляет стенку желудка.
А мне наоборот спать хочется. Быстро вырубает))
Гость
У меня наоборот - напрочь отбивает аппетит) Когда со мной происходит что-то из ряда вон - вообще кусок не лезет в горло..
Гость
странно... а у меня наоборот когда нервничаю кусок в горло не лезит
Гость
"Шибко умный" организм считает, что когда начнутся реальные проблемы, накопленный жир позволит дожить до весенних жучков и питательных корешков.
Правда, его сведения несколько устарели...
Правда, его сведения несколько устарели...
Гость
Кортизол (гормон) вырабатывается при стрессе. Он провоцирует аппетит
Alexa
Большое спасибо за ответ !
Оля
Это защитная реакция организма, еда - самый простой способ успокоиться. Я перестала этим страдать, когда начала пить Турбослим Нейро
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эля
В голове всё дело, в гормонах. Мозг посылает нам сигналы о стрессе, нервах, плохом настроении, а организм реагирует как зря, просит еды. Хотя лучше для повышения уровня серотонина 5-htp эвалар начать пить (я себе на фитомаркет ру заказываю), это как раз та самая аминокислота, которая нужна для его вырабатывания. Она же кстати и тягу к углеводам притупляет, помогает бороться со стрессом – то что вам нужно
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 429 тем
Новые темы за сутки: 33 темы
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают6 ответов
- Как не переедать?8 ответов
- Ем все подряд6 ответов
- Очень хочу стать стройной!!!!!!!38 ответов
- Как контролируете вечерний аппетит?22 ответа
- Почему сложные составы добавок пугают, хотя иногда за ними есть нормальная логика2 ответа
- Хамса и килька – в чем разница?10 ответов
- Как поправиться2 ответа
- Почему легкую атлетику называют королевой спорта?4 ответа
- Самое низкокалорийное пиво6 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Очень хочу стать стройной!!!!!!!38 ответов
- Как контролируете вечерний аппетит?22 ответа
- Как не переедать?8 ответов
- Почему люди не верят БАДам и часто правильно делают6 ответов
- Ем все подряд6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема