Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Это что за работа с таким зверским графиком?
В первой половине дня наедайтесь в пределах разумного. Во -второй на спад. Салат из овощей, греческий йогурт с фруктами, ряженку, на крайняк какой-нибудь рис с рыбой, если голодны.
Интервальное голодание еще можно попробовать.
Интервальное голодание еще можно попробовать.
А вы , что на работе постоянно едите ??
Гость
Вес нормальный для вашего роста, зря беспокоитесь. Если хотите сохранить фигуру, то в рабочие дни постарайтесь выделить 15мин на танцы живота, а в выходные дни 30-45мин.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Неправильно считаете калории. Их больше чем Ваша СНК. Других причин нет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 589 тем
Новые темы за 3 дня: 138 тем
- Как перестать кушать эти дурацкие чипсы?6 ответов
- Есть один раз в день !4 ответа
- Просушить пресс женщине10 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?6 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Лечебное голодание1 ответ
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
- Просушить пресс женщине10 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- Как перестать кушать эти дурацкие чипсы?6 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?6 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Есть один раз в день !4 ответа
- Лечебное голодание1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Рост 167 вес сейчас 70