Долго сидела на Диете (не ела не сладкого, не солёного, не острого, не фасфуда) Укладывалась в калории 1300-1600, ДЛЯ МОЕГО РОСТА 177 см, вес 70 кг Вес застопился на 68, месяц в никуда... По итогу стала кушать, что хочу : шоколад, пирожки, сок, газировки. И вес стал уходить! Постепенно за неделю скинула почти 1 кг... Занимаюсь спортом по ютубу. 500 каллорий за 30 минут 2-3 раза в неделю
Да нормальный вес у вас. 177-110=67. вы должны весить где то 67. Так вы так и весите. плюс 3 кг это не критично. Почитайте статью на эту тему: https://razgovoryvslyx.ru/chto_takoie_kieto_diieta_dlia_pokhudieniia_podrobnaia_instruktsiia
Гость
[669058825]
#3
Про инертность не слышали?)
Анжела
[2948638638]
#4
От тяги к сладкому выручает Нормотим, попробуйте. Меня и от зажоров спас. Улучшает настроение, избавляет от тяги к вредностям.
Гость
[2158322920]
#5
Простите вы дурочка? С таким ростом вес идеальный.
Гость
[2191340421]
#6
Когда отпускаешь ситуацию,то все происходит как надо. Вы ждали когда нибудь телефонный звонок? Телефон зазвонил когда вы плюнули и пошли в магазин...)
Лара
[3994230361]
#8
Анжела
От тяги к сладкому выручает Нормотим, попробуйте. Меня и от зажоров спас. Улучшает настроение, избавляет от тяги к вредностям.
Ого, класс!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2296147190]
#9
Приглашаем Вас на должность тайного покупателя. По всей России! От 50 000 руб. в месяц. Оплата ежедневно. Мы оплачиваем все расходы + заработная плата. От Вас требуется только отзыв о работе магазина. Стало интересно? Пишите на WhatsApp: +79613071494
Укладывалась в калории 1300-1600, ДЛЯ МОЕГО РОСТА 177 см, вес 70 кг
Вес застопился на 68, месяц в никуда...
По итогу стала кушать, что хочу : шоколад, пирожки, сок, газировки. И вес стал уходить! Постепенно за неделю скинула почти 1 кг...
Занимаюсь спортом по ютубу. 500 каллорий за 30 минут 2-3 раза в неделю