Всем привет, я вешу 76 кг, решила худеть так как это уже не адекватно. Так вот, уменьшила калории, и теперь при употреблении пищи болит желудок, как колит что-ли, это происходит не долго секунд 5, держусь на "диете" второй день. Это норма? Поделитесь своим опытом, возможно это очень мало калорий для меня? 1300-1350, очень переживаю за свое здоровье
Ничего с вами не будет ! Ничесе 1300 ккал мало ! Привыкли ведрами есть !
Strekoza
[1219194240]
#2
Это не диета должна быть на которой нужно держаться а образ жизни !
Гость
[3535586362]
#3
От калорий желудок не может болеть, он болит потому-то ты жрала слишком много
Гость
[2933028354]
#4
Это нормально . Я худела на 800 ккал. Но мне было норм, считаете сколько вам норм , есть калькуляторы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!