Диета
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Тоже тролль
Правильно писать "разгрузочный год"
Гость
Вы, по-моему, с калориями напутали, и в том, и в другом случаях.
Гость
Не мучать свой организм и начать нормально питаться, чтобы потом не пожинать плоды своего долб о е бизма. Нужно сидеть не надиете, а правильно, вкусно и разнообразно питаться, чтобы не было срывов. Плюс пить витамины, заниматься без фанатизма спортом, стараться жить итересной жизнью, чтобы не делать культ из еды.
Гость
Я сижу на 1500 уже полгода + витамины поочередно всякие от цинка, йода, д3, омеги, железа, итд, скинула кг 12, сейчас 52, хочу 45, рост 162. Да, бывает иногда обжираюсь, но на следующий день без паники снова 1500 калорий и мочегонный чай, именно просто травяной чай, а не фуросемиды всякие
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
С помощью сиг можно похудеть, но не злоупотребляя. Но после сразу лучше бросить, я так и похудела, но бросила уже
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик35 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...13 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед гречка с курицей
ужин творог нежирный и стакан кефира или йогурт
Вчера вечером не сдержалась и ночью заточитала шоколадку тортик и 3 кусочка пиццы в итоге получился рацион на 5500-6000 калорий
Что делать ? Делать ли разрубочный день ? Или что ? Подскажите !!!