Как похудеть в бедрах?
Всем привет)))Как похудеть в ногах: внешняя и внутренняя часть бедра? ПП придерживаюсь, в зал хожу (кардио), дома занимаюсь с акцентом на ноги. А ляжки ооочень медленно уходят. Как ускорить, может что-то поменять? Спасибо.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это предрасположенность у женщин
сбросить можно, если тщательно следить за рационом и заниматься спортом
сбросить можно, если тщательно следить за рационом и заниматься спортом
Гость
вы говорите что занимаетесь и сидите на ПП
а раньше как питались? набирать не надо было
а раньше как питались? набирать не надо было
Капитан Очевидность
Только в бёдрах никак ) А похудеть вообще можно снижая количество потребляемой пищи и увеличивая физические нагрузки.
Irony
Если автор не в курсе, то жир сгорает равномерно по все телу, как бы не занимались. Тут акцент именно на равномерно. Локальное "зжигание" жира как явление не работает, это всё басни.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Гость
Если автор не в курсе, то жир сгорает равномерно по все телу, как бы не занимались. Тут акцент именно на равномерно. Локальное "зжигание" жира как явление не работает, это всё басни.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Можно еще джинтропин колоть локально )
Капитан Очевидность
Прочитал пост автора... Если не нравится что объемы уходят медленно нужно либо увеличивать нагрузки либо уменьшать каллории )
Гость
правильное питание для здоровья, а не для похудения
когда это запомнят?
ПП помогает похудеть, если человек совсем жирный
когда это запомнят?
ПП помогает похудеть, если человек совсем жирный
сушка внутренней/ внешней стороны бедра. Просто поработать. + специальная диета
Гость
У меня та же проблема, тощая как скелет, а ляхи выделялись, купила специальный тренажер, где ноги разъезжаются и надо их сводить и делала плие, помогает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 367 тем
Новые темы за неделю: 260 тем
- Беда. Кушать хочется...3 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?15 ответов
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение15 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
Популярные темы за неделю: 62 темы
- Как убрать живот после родов?100 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?77 ответов
- Сколько вы максимум съедали?31 ответ
- Спорт зал....где взять силы?27 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание19 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Ожирение15 ответов
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?15 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема