Как похудеть в бедрах?
Всем привет)))Как похудеть в ногах: внешняя и внутренняя часть бедра? ПП придерживаюсь, в зал хожу (кардио), дома занимаюсь с акцентом на ноги. А ляжки ооочень медленно уходят. Как ускорить, может что-то поменять? Спасибо.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это предрасположенность у женщин
сбросить можно, если тщательно следить за рационом и заниматься спортом
сбросить можно, если тщательно следить за рационом и заниматься спортом
Гость
вы говорите что занимаетесь и сидите на ПП
а раньше как питались? набирать не надо было
а раньше как питались? набирать не надо было
Капитан Очевидность
Только в бёдрах никак ) А похудеть вообще можно снижая количество потребляемой пищи и увеличивая физические нагрузки.
Irony
Если автор не в курсе, то жир сгорает равномерно по все телу, как бы не занимались. Тут акцент именно на равномерно. Локальное "зжигание" жира как явление не работает, это всё басни.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Единственный способ избавится от жира в конкретном месте - это липосакция.
Гость
Капитан Очевидность
Прочитал пост автора... Если не нравится что объемы уходят медленно нужно либо увеличивать нагрузки либо уменьшать каллории )
Гость
правильное питание для здоровья, а не для похудения
когда это запомнят?
ПП помогает похудеть, если человек совсем жирный
когда это запомнят?
ПП помогает похудеть, если человек совсем жирный
сушка внутренней/ внешней стороны бедра. Просто поработать. + специальная диета
Гость
У меня та же проблема, тощая как скелет, а ляхи выделялись, купила специальный тренажер, где ноги разъезжаются и надо их сводить и делала плие, помогает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 92 темы
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема