Нужен совет, что кушать? Как себя ограничить в мучном, сладком, чтобы похудеть
Хожу в зал 3 раза в неделю
Нужно сбросить около 10-15 кг
Как вы питались? #похудение
Ха-ха! А я подумала по заголовку - как закрыть роти не перечить мужчинам.:-)
Подпишись в инсте на аккаунт диетолога-эндокринолога "доктор Комиссарова", хотя бы здоровье не угробишь. Но лучше сэкономь на еде, косметике и другом транжирстве и пройди обследование на гормоны, исключи стресс, составь план и режим питания, поставь цель наконец-то.
Ха-ха! А я подумала по заголовку - как закрыть роти не перечить мужчинам.:-)
Это было до того как она набрала лишние кг из-за стресса от мамкиного и бабушкиного альфа самца.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну через чур себя ограничивать бессмысленно. можно и выпечку кушать, но полезную. например в мультипекаре Редмонд можно и пончики и вафли и печенье печь из полезных продуктов