Как закрыть себе рот.

Нужен совет, что кушать? Как себя ограничить в мучном, сладком, чтобы похудеть
Хожу в зал 3 раза в неделю
Нужно сбросить около 10-15 кг
Как вы питались? #похудение

13 апреля 2021, 18:57

Кристина

[1560215904]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 17 апреля 2021, 15:47 Перейти

Гость

[3854020618]

13 апреля 2021, 19:00

Ха-ха! А я подумала по заголовку - как закрыть роти не перечить мужчинам.:-)

Гость

[4145070105]

13 апреля 2021, 19:06

Подпишись в инсте на аккаунт диетолога-эндокринолога "доктор Комиссарова", хотя бы здоровье не угробишь. Но лучше сэкономь на еде, косметике и другом транжирстве и пройди обследование на гормоны, исключи стресс, составь план и режим питания, поставь цель наконец-то.

Гость

[4145070105]

13 апреля 2021, 19:07

Гость

Ха-ха! А я подумала по заголовку - как закрыть роти не перечить мужчинам.:-)

Это было до того как она набрала лишние кг из-за стресса от мамкиного и бабушкиного альфа самца.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алина

[50126601]

17 апреля 2021, 15:47

ну через чур себя ограничивать бессмысленно. можно и выпечку кушать, но полезную. например в мультипекаре Редмонд можно и пончики и вафли и печенье печь из полезных продуктов

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 127 тем

Популярные темы за 3 дня: 28 тем

Следующая тема

Как вы худели?

8 ответов

Предыдущая тема

Как вы сдвинули вес, когда вес встал?

20 ответов