Гость
Статьи
Как вы сдвинули вес, …

Как вы сдвинули вес, когда вес встал?

У кого при похудении вес встал:
1. Как долго длилось плато, что вес стоял на месте
2. Как сдвинули вес с места? #вес #похудение

Опрос
Как вы сдвинули вес с места, когда худели?
Автор
20 ответов
Последний — 14 апреля, 15:01 Перейти
1.
Гость

Вообще не до того

Я просто смирилась со своей природой
Генетика рулит.
Если от мамы досталась пышная грудь и попа, ты можешь не есть, заработать себе кучу болячек на этом фоне, но формы твои никуда не денутся.

2.
Гость

Если плато, значит дозу надо уменьшать.

3.
Гость

я немного поправилась и не могу похудеть назад, вес стоит. диета не помогает и упражнения.

4.
Гость

Праздниками сдвинула. Ела все подряд пару дней. После этого вернулась к похудению - вес сразу и побежал

5.
Гость

Таблетки для отбивания аппетита попробуйте

6.
Гость
Гость

я немного поправилась и не могу похудеть назад, вес стоит. диета не помогает и упражнения.

Любите себя

7.
Гость
Гость

Если плато, значит дозу надо уменьшать.

Уменьшала, эффект плато при любом раскладе

8.
Гость
Гость

Уменьшала, эффект плато при любом раскладе

Я знаю. Получается вначала худение. Потом месяц плато, за это время стимул похудения исчезает - срыв. Сложно это пережить понимаю

9.
Гость
Гость

Таблетки для отбивания аппетита попробуйте

Аппетита особого нет, ем норму калорий с дефицитом

10.
Гость
Гость

я немного поправилась и не могу похудеть назад, вес стоит. диета не помогает и упражнения.

Интервальное голодание в помощь

11.
Гость
Гость

Интервальное голодание в помощь

я после 18 стараюсь не есть. я думаю попробовать бодифлекс с дыханием упражнения, месяц отзанимаюсь, посмотрю на результат и конечно легкое питание.

12.
Гость

Голод и 1 раз в день рыба без соли+ сырые овощи, никаких фруктов, вместо еды чай, кофе с молоком без сахара. -6 бывало у неделю но минимально -3 кг стабильно, главное убрать спорт

13.
Гость
Гость

Интервальное голодание в помощь

Это вообще не помогает. Оно помогает когда худеют с очень большого веса

14.
Гость
Гость

я немного поправилась и не могу похудеть назад, вес стоит. диета не помогает и упражнения.

Всегда помогает в первую очередь это режим дня и правильные привычки. Потом грамотный составленный рацион. Разработанная программа тренировок под ваши задачи. Поверьте вес будет снижаться.

15.
Гость

Когда вес встал и соблюдается режим дня и правильное питание. Здесь я рекомендую сдать анализы и закрыть дефициты убрать воспалительные процессы.

16.
Гость

начала курс скипидарных ванн, метаболизм разогнали и кожу офигенно разгладили, подтянули

17.
Гость
Гость

начала курс скипидарных ванн, метаболизм разогнали и кожу офигенно разгладили, подтянули

Люблю ванны😍 а что лить и сколько?

18.
Гость
Гость

Люблю ванны😍 а что лить и сколько?

в аптеке смешанную эмульсию Скипар беру, большого пузырька на курс хватает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

19.
Аааа
Гость

начала курс скипидарных ванн, метаболизм разогнали и кожу офигенно разгладили, подтянули

А ванна после таких процедур потом не воняет ??