Кто заказывает готовые диетические рационы в Москве?
Здравствуйте очень хочу похудеть. Может есть кто поможет избавится от лишнего веса. Сама не могу понять как это сделать не могу понять как считать калории и сколько мне их нужно в день что бы худеть. У меня вес 74 кг рост 155 а хочется похудеть хотя бы на 15. Помогите пожалуйста, кто знает что делать если готовить себе полезную еду некогда и питаюсь в основном чем придется.
Агния
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Та самая женщина
Зависит от калорий и вашего образа жизни.
Гость
Так вы собираетесь еду заказывать или готовить? Первое - просто, но дорого. Как готовить здоровую еду - вопрос огромный, как небо, но Гугл вам на него ответит. Вот чего, а недостатка советов по здоровому питанию, так не наблюдается.
Женька
Я в В General food general-food.ru еду стала заказывать в то время, когда решила сбросить лишний вес, а сама никак не могла привыкнуть покупать только полезную еду. Поэтому позвонила на сайт, проконсультировалась с диетологом, мне помогли подобрать идеальный для моих потребностей рацион. Прошло три месяца, как я худею с их помощью. Перепробовала много блюд из разных рационов. Нравится, что еда зачастую простая, но очень вкусно приготовлена, прямо как домашняя. Все всегда свежее. Я очень довольна.
Гость
Все, кто тоже хочет похудеть, присоединяйтесь к нашему чату @hudeemkotiki в телеграмме. Только общение и поддержка.😊
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Довольно давно и вполне успешно пользуюсь вариантом заказа еды у General food general-food.ru. Раньше брала регулярно, когда худела. Сейчас, активно пользуюсь премиум меню минимум раз в месяц на неделю, когда период сдачи отчетов и времени готовить катастрофически нету. А здесь уверена что всегда привезут вкусное и свежее и аккуратно упакованное. Однозначно рекомендую. Мне нравится и это не самый дорогой доставщик в Москве.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 470 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема