Лишний вес. Эффективные способы
Подскажите есть ли у кого-нибудь хорошие способы быстро похудеть и без вреда для здоровья?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
секс секс и секс!
Гость
Считать калории и бжу
Кэп
Дефицит каллорий + физическая активность.
Меньше есть, больше двигаться. Звучит просто, воплощать посложнее 😁😁😁
Китайская зарядка № 2. Пишут люди в комментах, что помогает сбрасывать вес. Я так ее делаю - для бодрости и как зарядку, но тем не менее. Пойду вот сейчас заниматься, чтоб себя взбодрить!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вообще как я понимаю все больше - надо очень много внимания уделять физической активности. Ежедневной. Пробовать для себя и искать. Тот же цигун теперь меня заинтересовал. Просто не надо лениться, тогда и тело будет в норме, и психика - что главное. Уйдет лишний стресс, понизится общий синдром хронической усталости, психосоматика - человеческое и тело, и мозг, реально оздоровятся. Ну а если применять только резкие, разовые, оторванные от жизни методы, то да, мало что поможет, если не вообще ничего.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 360 тем
Новые темы за 3 дня: 165 тем
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 48 тем
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема