Можно ли похудеть на белковом питании?
Если питаться в основном белковой пищей, то можно ли похудеть? #питание #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Можно. Лбая диета - это ограничение в питании. Есть случаи, даже на шоколаде худели. Погуглите сами, я не помню, где про шоколад слышала.
Гость
конечно, только за почками присматривайте, и диета не должна быть слишком долгой
конечно. я 10 кг скинул за год. ненапрягаясь. просто хлеб и сладкое ел очень мало
Гость
Можно, но нужны еще и физнагрузки, хотя бы простые прогулки не менее 5 км.
Гость
Можно похудеть, а можно и почки посадить.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Худела на диете венеры шариповой, а это близко к белковому питанию. Так что да, можно похудеть 😊
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Можно, а потом вес снова наберете. Я худела с помощью препарата, который врач назначал- Голдлайн Плюс. Последствий для здоровья нет и вес быстро уходит, так и сбросила. Уже три года мой вес 64 кг стабильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 494 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик3 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема