Можно ли похудеть на белковом питании?
Если питаться в основном белковой пищей, то можно ли похудеть? #питание #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Можно. Лбая диета - это ограничение в питании. Есть случаи, даже на шоколаде худели. Погуглите сами, я не помню, где про шоколад слышала.
Гость
конечно, только за почками присматривайте, и диета не должна быть слишком долгой
конечно. я 10 кг скинул за год. ненапрягаясь. просто хлеб и сладкое ел очень мало
Гость
Можно, но нужны еще и физнагрузки, хотя бы простые прогулки не менее 5 км.
Гость
Можно похудеть, а можно и почки посадить.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Худела на диете венеры шариповой, а это близко к белковому питанию. Так что да, можно похудеть 😊
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Можно, а потом вес снова наберете. Я худела с помощью препарата, который врач назначал- Голдлайн Плюс. Последствий для здоровья нет и вес быстро уходит, так и сбросила. Уже три года мой вес 64 кг стабильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 476 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?16 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема