Можно ли похудеть на белковом питании?
Если питаться в основном белковой пищей, то можно ли похудеть? #питание #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Можно. Лбая диета - это ограничение в питании. Есть случаи, даже на шоколаде худели. Погуглите сами, я не помню, где про шоколад слышала.
Гость
конечно, только за почками присматривайте, и диета не должна быть слишком долгой
конечно. я 10 кг скинул за год. ненапрягаясь. просто хлеб и сладкое ел очень мало
Гость
Можно, но нужны еще и физнагрузки, хотя бы простые прогулки не менее 5 км.
Гость
Можно похудеть, а можно и почки посадить.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.
А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.
Худела на диете венеры шариповой, а это близко к белковому питанию. Так что да, можно похудеть 😊
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Можно, а потом вес снова наберете. Я худела с помощью препарата, который врач назначал- Голдлайн Плюс. Последствий для здоровья нет и вес быстро уходит, так и сбросила. Уже три года мой вес 64 кг стабильно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 433 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема