Можно ли похудеть на белковом питании?

Можно. Лбая диета - это ограничение в питании. Есть случаи, даже на шоколаде худели. Погуглите сами, я не помню, где про шоколад слышала.

конечно, только за почками присматривайте, и диета не должна быть слишком долгой

конечно. я 10 кг скинул за год. ненапрягаясь. просто хлеб и сладкое ел очень мало

Можно, но нужны еще и физнагрузки, хотя бы простые прогулки не менее 5 км.

Можно похудеть, а можно и почки посадить.

Посчитайте, сколько для вас максимум белков в день - его и ешьте.
Чуть овощей не забудьте, калораж добрать и жкт чтобы не посадить.
Плюс жирами добрать оставшиеся калории, чтоб гормональный фон не нарушить.

А вообще, на белках ходеется комфортно и быстро относительно, вес не возвращается, если правильно всё сделать.

Худела на диете венеры шариповой, а это близко к белковому питанию. Так что да, можно похудеть 😊

Можно, а потом вес снова наберете. Я худела с помощью препарата, который врач назначал- Голдлайн Плюс. Последствий для здоровья нет и вес быстро уходит, так и сбросила. Уже три года мой вес 64 кг стабильно.