Похудела и счастлива
Похудела на 10 килограмм к лету и довольна собой, все подружки завидуют. И парни в восторге, всё чаще ловлю их взгляды на улице! #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Автор
Круто! Поздравляю
Гость
Главное, не станьте скинни фэт,а то многие так "худеют" за счет мышщ,а жир на месте
юля1993ю
Поздравляю! Я тоже похудела на 10 кг за последние 12 месяцев!
173689
А фото до и после ?
Поздравляю! 🌹 Я вас понимаю: сама скинула 25 кг. Как заново родилась. 😉
Гость
и что?
Элла
Как худели ? За сколько
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С февраля этого года. Отказалась от сахара ( заменила стевией), от соли, жареного, мучного, колбас, жирного. Запекаю, варю, готовлю на пару. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Белый рис заменила на бурый. Морепродукты, кисломолочка, овощи, фрукты (кроме банана), рыба нежирная, грудка куриная. Больше пью воды и дома делаю физ. упражнения.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема