Похудела и счастлива
Похудела на 10 килограмм к лету и довольна собой, все подружки завидуют. И парни в восторге, всё чаще ловлю их взгляды на улице! #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Автор
Круто! Поздравляю
Гость
Главное, не станьте скинни фэт,а то многие так "худеют" за счет мышщ,а жир на месте
юля1993ю
Поздравляю! Я тоже похудела на 10 кг за последние 12 месяцев!
173689
А фото до и после ?
Поздравляю! 🌹 Я вас понимаю: сама скинула 25 кг. Как заново родилась. 😉
Гость
и что?
Элла
Как худели ? За сколько
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С февраля этого года. Отказалась от сахара ( заменила стевией), от соли, жареного, мучного, колбас, жирного. Запекаю, варю, готовлю на пару. Ем 5 раз в день небольшими порциями. Белый рис заменила на бурый. Морепродукты, кисломолочка, овощи, фрукты (кроме банана), рыба нежирная, грудка куриная. Больше пью воды и дома делаю физ. упражнения.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 246 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Коньяк1 ответ
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать18 ответов
- Лишний вес после родов24 ответа
- Как правильно выбрать сапборд?Нет ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
- Думала, что я мало ем15 ответов
- Чай с молоком и яйца снижают аппетит?22 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 414 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Коньяк1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема