Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и спустя время ваши 50 кг будут вас устраивать ибо приобрут совершенно иной вид. А 45, 40....это все проходили и доходили в итоге до 60, 70, 80....таких миллионы, у всех в головах один и тот же маргарин ну надо же
Миша
Вы пишите что хотите сбросить вес, это не тоже что и похудеть. Определитесь что нужно.
Если цель похудеть, то при вашей текущей антропометрии, нужно набрать вес, а не сбросить. Ибо вес у вас уже низкий дальше некуда (кроме болезней).
Перевести жировую ткань в мышечную, она плотнее. Тело с мышцами при том же весе и даже большем - стройнее.
Если цель похудеть, то при вашей текущей антропометрии, нужно набрать вес, а не сбросить. Ибо вес у вас уже низкий дальше некуда (кроме болезней).
Перевести жировую ткань в мышечную, она плотнее. Тело с мышцами при том же весе и даже большем - стройнее.
Гость
Нет. Не от сладкого нужно отказываться, а от жирного.
Гость
Обратитесь к Миле Гриценко, 100% поможет. Питание по ее системе супер
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
Больше двигайтесь, создайте дефцит калорий, баланс воды. Можно ещё попробовать протеиновое питание. К примеру заменять один или два приёма пищи на вкусные коктейли. Я пока в зале занималась, да и на работе чтобы не есть вредные вкусняшки, пила Турбослим ПП (Протеиновое питание). У них и вкусы разные есть. Хорошо помогают сбить голод, да и насыщения хорошее от них.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 257 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Набор веса4 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса10 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Набор веса4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Также отказ от сладкого
Вес пока 50 кг #похудение #диеты