Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и спустя время ваши 50 кг будут вас устраивать ибо приобрут совершенно иной вид. А 45, 40....это все проходили и доходили в итоге до 60, 70, 80....таких миллионы, у всех в головах один и тот же маргарин ну надо же
Миша
Вы пишите что хотите сбросить вес, это не тоже что и похудеть. Определитесь что нужно.
Если цель похудеть, то при вашей текущей антропометрии, нужно набрать вес, а не сбросить. Ибо вес у вас уже низкий дальше некуда (кроме болезней).
Перевести жировую ткань в мышечную, она плотнее. Тело с мышцами при том же весе и даже большем - стройнее.
Если цель похудеть, то при вашей текущей антропометрии, нужно набрать вес, а не сбросить. Ибо вес у вас уже низкий дальше некуда (кроме болезней).
Перевести жировую ткань в мышечную, она плотнее. Тело с мышцами при том же весе и даже большем - стройнее.
Гость
Нет. Не от сладкого нужно отказываться, а от жирного.
Гость
Обратитесь к Миле Гриценко, 100% поможет. Питание по ее системе супер
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
Больше двигайтесь, создайте дефцит калорий, баланс воды. Можно ещё попробовать протеиновое питание. К примеру заменять один или два приёма пищи на вкусные коктейли. Я пока в зале занималась, да и на работе чтобы не есть вредные вкусняшки, пила Турбослим ПП (Протеиновое питание). У них и вкусы разные есть. Хорошо помогают сбить голод, да и насыщения хорошее от них.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 180 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Также отказ от сладкого
Вес пока 50 кг #похудение #диеты