Разжирела после развода
Пол года как развелась, и как на дрожжах с 58 кг до 66(((((( Рост 164. Чувствую себя ужасно и отвратительно. Хожу на фитнесс, и все равно перед сном срываюсь и ем. Раньше я могла держаться. Худела. В марафонах похудения даже призовые места занимала, соблюдала пп. А сейчас даже если весь день соблюдаю пп, на ночь нажрусь чая и шоколада.....как-то происходит как булимические приступы........быстро ем с жадностью, потом успокаиваюсь(( что делать не знаю. Много попыток . В итоге срывы одни. В своем теле чувствую себя ужасно. Максимальный вес был 62, но 66 никогда(((((( в шоке ((((((((( Ушла от абьюзера , прожила 10 лет. Травму вроде проработала, но видимо но не до конца, днем попрой счастливая и спокойно дышу , а вевером страх беспокойство и обжираловка, чтоб себя успокоить. Может антидепр пропить ? помогите(((((( #тело #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Эффективные диеты2 078 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Быстро печатала, с ошибками вышло****
Травму вроде проработала, но видимо не до конца, днем порой счастливая и спокойно дышу , а вечером страх беспокойство и обжираловка, чтоб себя успокоить. Может антидепр пропить ? помогите((((((
Травму вроде проработала, но видимо не до конца, днем порой счастливая и спокойно дышу , а вечером страх беспокойство и обжираловка, чтоб себя успокоить. Может антидепр пропить ? помогите((((((
Что бабе одной делать? Природа предусмотрена человека как парное существо. Всегда вместе лучше так было для выживания. Одинокая баба это плохо. Пробуй суточные голодания. После хорошо можно справляется с голодом. И ключи мучное, крахмал рис картошка, шоколад и кофе, полуфабрикаты и сладкие напитки. Пить только чистую воду. Успехов в голодание.
Гость
Запекайте яблоки и груши в духовке, с корицей очень вкусно , сладко и не толстит
Гость
Что бабе одной делать? Природа предусмотрена человека как парное существо. Всегда вместе лучше так было для выживания. Одинокая баба это плохо. Пробуй суточные голодания. После хорошо можно справляется с голодом. И ключи мучное, крахмал рис картошка, шоколад и кофе, полуфабрикаты и сладкие напитки. Пить только чистую воду. Успехов в голодание.
Да согласна, тяжко! понимаю, что заедаю одиночество ....но надо же как-то побороть себя....
Гость
Что бабе одной делать? Природа предусмотрена человека как парное существо. Всегда вместе лучше так было для выживания. Одинокая баба это плохо. Пробуй суточные голодания. После хорошо можно справляется с голодом. И ключи мучное, крахмал рис картошка, шоколад и кофе, полуфабрикаты и сладкие напитки. Пить только чистую воду. Успехов в голодание.
Тоже думаю уже поголодать просто. Невозможно вес мешает
Гость
Муж тебя хоть как то в форме держал, ты ниче без него не можешь, вот он и абьюзничал, даже не жрать ты не можешь, учись жить
Гость
Господи, из какого смешного веса женщина может сделать трагедию.
Гость
а смысл пп если объедаться на ночь? Считайте калории.
Нервы трепать вам перестали, вот и поправляетесь
Викторинка
Вы в конце пишите "помогите". Серьезно запоминаете советы комментаторов и типа будете делать?
Как только подкатывает срыв - достаёте из холодильника только овощи и грызёте пока не наедитесь. И так каждый раз.
Как только подкатывает срыв - достаёте из холодильника только овощи и грызёте пока не наедитесь. И так каждый раз.
Гость
Мде... из-за такой мелочи ныть... Девица, при росте 164 норма весить от 64кг. Ключевое слово ОТ, значит начиная с и более.
P.s. не стоит так загоняться, ты худышка, а если думаешь иначе, то тебе к врачу т.к. с головушкой серьезные проблемы.
P.s. не стоит так загоняться, ты худышка, а если думаешь иначе, то тебе к врачу т.к. с головушкой серьезные проблемы.
Гость
Мде... из-за такой мелочи ныть... Девица, при росте 164 норма весить от 64кг. Ключевое слово ОТ, значит начиная с и более.
P.s. не стоит так загоняться, ты худышка, а если думаешь иначе, то тебе к врачу т.к. с головушкой серьезные проблемы.
P.s. не стоит так загоняться, ты худышка, а если думаешь иначе, то тебе к врачу т.к. с головушкой серьезные проблемы.
Никогда не была в таком весе я , жир складками на животе....
Павел
Анна.
Держите всегда в холодильнике белковый перекус (вареные яйца,мясо,курицу. сыр),что то такое... вечером пришел жор,ок, достаете курицу к примеру, съели,налили горячий чай с ложкой меда или парой фиников выпили,все,голод уйдёт, останется психологический голод,тут нужно время и как только результаты будут по весу тупо жалко будет терять фигуру,так и отвыкните.
Всем добрый день. За полгода сбросила 10 кг. Уже два года вес держится.
Для себя установила режим питания:
*на завтрак ем всё что хочу (каша, бутер, кофе...)
*обед до 12.30 - ем всё до полного насыщения
*на ужин белковый коктейль Wellness с молоком и бананом
*перед сном - яблоко
Для себя установила режим питания:
*на завтрак ем всё что хочу (каша, бутер, кофе...)
*обед до 12.30 - ем всё до полного насыщения
*на ужин белковый коктейль Wellness с молоком и бананом
*перед сном - яблоко
Гость
Держите всегда в холодильнике белковый перекус (вареные яйца,мясо,курицу. сыр),что то такое... вечером пришел жор,ок, достаете курицу к примеру, съели,налили горячий чай с ложкой меда или парой фиников выпили,все,голод уйдёт, останется психологический голод,тут нужно время и как только результаты будут по весу тупо жалко будет терять фигуру,так и отвыкните.
спасибо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина Геннадьевна
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 027 тем
Новые темы за 3 дня: 170 тем
- А вы как подтягиваетесь?4 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Спорт, бег, зож17 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- А вы как подтягиваетесь?4 ответа
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема