Как похудеть к Новому году?

Никак, моя свинка

Никак. Ну и 800ккал - это нечто :)

Плебс думает, что если есть как можно меньше ккал - быстрее будешь худеть. При базовом обмене в 1300~
Что будет на самом деле. Твой организм подумает, что попал в конц лагерь и тебя с капустных листов будет разносить почище, чем с пирожков 😂

Какие тайные способы? Перестать жрать булки, макарошки, картоху и шоколадки. За три недели до Нового года килограмм 5 скинете, а то и больше

И на Вас стресс подействовал?.. Перепутать Ваш свинарник с форумом для адекватных людей - та еще печаль... Сочувствую.

Жри побольше,будь отвратительный баби.щей,не стесняйся своих желаний, нагоняй вес.Потом будешь обычной обитательницей этого форума,писать плохие слова про непонимающих своего счастья в виде тебя мужчин.

вы хотите похудеть за 3 недели? Ну значит только вода, параллельно иногда яблочко скушать.

А если серьезно, то худеть нужно не во вред здоровью, постепенно.
Я похудела на 15 кг давно, за 5 месяцев. Теперь вес держу и всё.

Так ведь и худеется очень быстро на таком калораже. Мотивации нет. Думала, найти "сообщников" по несчастью. На 1200 кк вес держится, только считать эти "кк" стало проблемой.

Мужчины в виде счастья - это Ваше наболевшее? Зачем столько яда? Серпентарий отдыхает. У Вас идеальная фигура без усилий? Вы себя прекрасной "баби.щей" ощущаете? Завидую

ещё как раз есть время, начните принимать ванны со Скипаром, обалденная штука, кожа подтянется, разгладится, обмен веществ ускорится и вес легче пойдёт вниз

Много двигаться и меньше есть.

Я пешком хожу везде, где только можно - на работу, с работы, много гулять, дома заниматься делами, а не в телефоне залипать...и питание нормальное, а не майонез, соусы, пирожки и макароны.
Лет 13 не ем сахар в чистом виде вообще, никаких фастфудов, пиццы, колбасы, сосисок и т.д. Каша на воде, кофе, чай, много фруктов, овощи, простые салатики, мясо, рыба на гриле и в свои 45 я выгляжу очень неплохо.
Еще я не курю (никогда не курила), алкоголь раз 5 в год - бокал вина.
Здоровая кожа, а не серая от сигарет.

Меня мотивируют консультации с диетологом. Тем более я же в это деньги вкладываю. Сейчас худею на диете венеры шариповой и никаких срывов вообще не было, держусь без проблем.

Дефицит калорий (в зависимости от образа жизни, но не менее 1300 ккал) + замена 1-2 приемов пищи на протеиновые коктейли. Если не знаете какие брать, посмотрите Турбослим. У них состав хороший: много белка, макро- и микроэлементов + всего лишь 80 ккал в одной порции.

Мне мой тренер посоветовал сдать генетический тест MyWellness в лаборатории MyGenetics. Стало проще, потому что там присылают результаты с описанием твоих личных особенностей организма. Отсюда удалось выстроить диету и физически нагрузки максимально правильно с точки зрения генетики. Сейчас в своей идеальной, не побоюсь этого слова форме.

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.