На сколько можно похудеть за 5 дней голодания?

С помощью голодания можно похудеть до гастрита.

Грамм на 500.
Если ты это совместишь с марафоном от Москвы до Владивостока, то может и килограмм сбросишь.

Но вот тебе совет: если хочешь здоровое и красивое тело, то делай то, что полезно для здоровья.
Займись спортом. Отжимайся, приседай. Повесь турник, подтягивайся.
Тело с здоровыми мышцами всегда красивее истощённого злобного скелета.

5 дней мало, я бы советовал замахнутся на 10-12 дней, тогда точно похудеете. Но сами вы не справитесь, попросите кого-то, чтобы еду у вас отбирал, когда вы будете срываться. Кг 7 точно сбросите, удачной вам дороги, ладно, не буду говорить куда.

Всё индивидуально. Зависит что вы будете делать, если как кабачок лежать 5 дней, то не сильно то и много уйдёт.
Вопрос зачем вам это? похудение это уменьшение постоянного веса, при голодании происходи лишь временное уменьшение, плюс может быть вред. Для соревнований скидывают вес, но там не голодовка, а просто правильная диета с уменьшенным рационном, и соблюдением водного баланса, плюс тренировки наплавленные именно на вывод воды.

На 4 кг сможешь

Мне нравятся ваши параметры, по мне самое то.
Отвечая на ваш вопрос, скажу, что примерно 3 кг должно уйти.

Если выдержите , то 3-5 кг, зависит от вашего метаболизма )Но я как то практиковала голодные дни по 43-45 часов каждцю нед4лю , пока один день не упала от пониженного давления )Так что смотри е , сможете выдежать или нет.

у меня параметры немного больше были и голодание было интервальное (8/16) плюс не много силовых упражнений и самомассаж с антицеллюлитной сывороткой horse force (так как гадо было не просто худеть, а и целлюлит убирать), так вот за месяц минус 2 размера было.

За 5 дней можно похудеть на 5 кг , я так похудела

Один раз выдержала 41 час. Думаю и тут смогу

4-6 кг, тогда из голода выходите правильно, лучше на бульоне, идеально на костном бульоне с минимумом соли. Организм после 2х суток голодания переходит на питание кетонами, что бы это состояние продержать чуть подольше белки и жиры, особенно жиры в помощь. Часто пишут выходить из голода на фруктовых/овощных пюре- не рекомендую, желудок охренеет от кислоты+ есть начнёт сильно хотеться.
А так на здоровье, побольше воды и грамотный выход из голодания ваши лучшие друзья.

Дядь, вы ***?

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Конечно

10 дней 10 кг. Лично у меня не было жора. Если правильно голодать и правильно выходить будет все отлично.

Ну я за 9 дней голодания сбросила 12 кг