Лишний вес отравляет мне жизнь

Question

Здравствуйте. Два года назад из за гормонального сбоя я набрала 18 кг, с веса 58 при росте 171 я перешла на вес 76кг. Для меня это было морально невыносимо, я всегда была худой а тут я смотреть на себя не могла. Врач сказала что как только все нормализуется в моем организме я похудею. И вот прошло 2 года, а вес уменьшился только на 5кг. Меня предупреждали, что похудение будет долгим, но я морально уже не могу. Я не могу на себя смотреть! Я не ношу платья, практически не использую макияж, потому что мне противно смотреть на эти толстые щеки. Я знаю что нужно полюбить себя, но я чувствую себя каким то слоном. Всё мне говорят, что я сильно преувеличиваю свой вес и я не выгляжу так как чувствую себя, но мне от этого не легче. Я правильно питаюсь, врач выстроил систему питания, умеренно занимаюсь спортом с тренером, активные кардио мне нельзя. Я понимаю, что нужно подождать, но я так устала чувствовать себя некрасивой толстой коровой, это отравляет мне жизнь. Помогите, как почувствовать себя красивой с толстыми ляшками и боками, как перестать стыдиться себя, элементарно начать носить платья?! Прошу только, без злобных ответов, мне и так хреново.

Гостья · Accepted Answer

Ну вы реально преувеличиваете, слегка в теле, рост минус 100, это норма, по крайне мере для здоровья. Ваши прошлые 58 как по мне некрасиво, люблю слегка жирка чтобы было, короче вам до идеала 6 кг и вы из за них себя ненавидите? Самой не смешно? Ну представьте- две полненькие девушки, одна в спортивном костюме с сальной головой, без макияжа,лицо перекошено от того как она себя не любит,не воспринимает, лежит дома перед тв с пачкой лейс)) вторая пышка-в джинсах и красивой тунике,с чистыми распущенными волосами,с лёгким макияжем,любящая себя любую, пьёт кофе с пирожным в кафе и радуется жизни. Вы вот какой хотите быть? У вас нет повода загонять себя,вы абсолютно нормальная,не давайте нескольким лишним кило отравлять себе жизнь,у вас их слава богу не 30,а копейки какие-то.

Гость · Answer

Вес сам по себе не нормализуется. Начните записывать что едите и самое главное занимайтесь физкультурой, 3 раза в неделю силовые и каждый день какая то двигательная активность, 10 тыс шагов. Тогда даже в весе 76 у вас будут такие формы, что всм захочется их показать.

Гость · Answer

Перед зеркалом повторяй: "Мои жирные ляжки - мечта всех мущин". Скоро будешь собой гордиться.

Гостья · Answer

Она 5 сбросила,там 71 уже)

Гость · Answer

я вас расстрою еще больше - скорее всего, ниже вес и не будет, это и то хорошо что хотя бы на 5кг упал.
Ну конечно вы можете экстремальными методами похудеть , но скоро наберете снова.
Просто после изменения гормонального фона теперь это ваш нормальный вес,
и он кстати у вас абсолютно в пределах нормы, и так уж расстраиваться как вы делаете точно не стоит.
Можете подкачать там себе какие-то части тела, хулахуп покрутиить. Это поможет просто улучшить формы.

Я все это говорю не просто та - у меня было то же самое что у вас, тоже вырос за полгода вес на 25 кг, ну 10 примерно как-то ушло со временем а 15 так и осталось, а была я 90-60-90.

Это было уже 10 лет назад, я привыкла к новым формам, давно раздала старый гардероб, давно куплен новый)
Но конечно я не расслабляюсь, стараюсь всегда по возможности немного сбросить.
Потому что если потом и расслабиться придется, и набрать 1-2 кг, то если ты до этого их сбросил, ты хотя бы остаешься на прежнем уровне.
А если булки расслабить то будешь набирать и набирать.

Гость · Answer

каждый раз здесь пишите и вам ответ пишут - норма, если у вас щёки большие - это точно не вес

Лишний вес отравляет мне жизнь

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ