Как убрать жир с боков …

Как убрать жир с боков и живота

Добрый вечер. Мне 35 лет, в целом худощавая (174см, 57кг), но вот жир на боках и животе мне не даёт покоя. Худеть не хочу, ноги и руки и так тонкие. Можно ли убрать жир только с живота и боков при этом не худея? Даже когда я худею, то худеет всё кроме живота и боков, а если поправляюсь, то опять-таки поправляется в основном живот и бока! Есть ли способы избавиться от жира локально? #жир

13 июля 2022, 18:10

Отчаявшаяся

[1017226342]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

58 ответов

Последний — 13 мая, 11:20 Перейти

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

31 июля 2022, 23:07

#52

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Анна

[3590140641]

29 августа 2022, 00:07

#53

Можно сделать липосакцию (например, у Абозина, если интересен выбор хирурга). Это как раз локальное избавление от жира, это не похудение. я так у этого доктора решила проблему с боками и животом

Людмила

[2524960547]

12 октября 2022, 10:39

#54

Липосакция проблемных зон; спорт с акцентом на проблемные зоны; метформин-сз курсом месяца на 3, но опять же комбинировать со спортом и следить за уровнем сахара.

Гость

[1670727044]

26 сентября 2024, 18:05

#55

локально только с помощью липосакции, так устроен наш организм) но чтобы снова не набрать конечно нужно следить за весом и жить активно) но в целом липосакция это хороший вариант, так много нюяансов интересных, можно изучать и изучать, но если коротко то это безопасно и куда безопаснее всяких чудо-таблеток и еще чего-нибудь) есть еще липомоделирование, это когда сразу все проблемные зоны корректируют, иногда с липофилингом) забейте посмотрите работы Мустафаева Э.Р. по липоскульптуре, это, конечно, очень красиво)

Гость

[2192758511]

07 февраля 2025, 21:04

#56

Отчаявшаяся

Куда меньше? Когда я весила 50кг это было ужасно. Все знакомые говорили, что уж слишком худая

Рост стоя минус 110 - оптимальный вес женщины

Гость

[1879205673]

20 сентября 2025, 16:08

#57

Только худеть. Жир сжигать. Дефицит калорий. Тренировки силовые и кардио чтобы накачать тело, тогда руки и ноги будут не тонкие а нормальные и жир уйдёт. Рекомпозиция тела только через спортзал и настройку кбжу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1844736971]

13 мая, 11:20

#58

Огромное спасибо за талант и золотые руки моему хирургу- доктору Шамо Барзановичу Садыхи. Коррекция тела под его руководством вселяет уверенность, что и после 35-40 лет можно иметь классное тело без изъянов.
Очень рада, что всё-таки после мучительно долгого выбора клиники попала в Госпиталь Мира и познакомилась с доктором Садыхи. Внимательный хирург, который действительно замечает детали и стремится к красивому естественному результату. Итог операции превзошёл мои ожидания.

Похожие темы