Как убрать жир с живота
Какие упражнения выполнять девушке, чтобы убрать жир с живота? Там немного, но всё таки есть. Типа пресс качать, приседать и. т. д.
Сова сова сова
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Ебокотик
Без операции никак. Жир уходит со всего тела равномерно при дефиците каллорий и тренировках, помогающих этот дефицит создать)
ВВ
Кручение на пилоне
Гость
Восточные танцы,и только они,убирают живот.
Гость
Диета вместе с упражнениями: поднятиями тяжестей и кардио
Гость
Упражнения не убирают жир- жир убирает диета. Или (и) фармацевтические препараты.
Гость
Локально жир не уходит. Уменьшать % жира, увеличивать количество мышц. Уменьшать углеводы, убирать быстрые. Больше белка
Сова сова сова
Девочки давайте по делу а не про орфографию
Обертывания делаю раз в неделю и самомассаж с кремом для коррекции фигуры Body sculpt complex от Horse force. Результат конечно, не моментальный и не быстрый, но он есть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сделайте так, чтобы он не появлялся - нормализуйте обмен веществ, чтобы жиры перерабатывались и выводились быстрее. Часто проблемы с обменом возникают из за алкоголя, причем даже в самом минимальном количестве. Минус алкоголь - минус заедание в осеннюю тоску и особенно обжорство в зимние праздники. Итог - за год минус 21 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 468 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема