малюсенькая пачка сухариков, которой я перекусываю каждый день 410калорий. И обычно я ем по 2шт, а это 820калорий. А глазированный сырок 395ккал, а я их по 4штуки ем! Даже не задумывалась, что все такое калорийное. Удивительно, что я вешу 65кг, а не 165 (рост 163). Ведь у меня ещё завтрак, обед и ужин. Питаюсь неограниченно, жареным, мучным и т.д. Может это потому что мне 20лет? А что будет в 30лет?
Так это нормально, норма для девушки от 2000-2500 и выше в зависимости от активности. Так что не переживайте!
Гость
[28272065]
#14
Гость
Так это нормально, норма для девушки от 2000-2500 и выше в зависимости от активности. Так что не переживайте!
Это норма не для девушки, а для свиноматки. Ну или для очень мощной бодибилдерши. Типа Валентины Мишиной. Которая тягает штангу 200 кг.
Гость
[2506733514]
#15
Гость
Это норма не для девушки, а для свиноматки. Ну или для очень мощной бодибилдерши. Типа Валентины Мишиной. Которая тягает штангу 200 кг.
ну хотите ешьте на 1200, а потом бегайте и разгребайте последствия у врача как я. Для нормального функционирования взрослого человека этого недостаточно
Гость
[28272065]
#16
Гость
ну хотите ешьте на 1200, а потом бегайте и разгребайте последствия у врача как я. Для нормального функционирования взрослого человека этого недостаточно
Какие у тебя последствия от 1200 ккал? Для обычной стройной бабы весом 55 кг это нормально. Если ты жиробаска, есс-но, на таком калораже у тебя все отвисло.
Гость
[1784091873]
#17
Гость
Какие у тебя последствия от 1200 ккал? Для обычной стройной бабы весом 55 кг это нормально. Если ты жиробаска, есс-но, на таком калораже у тебя все отвисло.
Советовала бы Вам следить за языком, а я при росте 175 вешу 51кг ем на 2000-3000 и не набираю вес. А Вы лечите свою «фэтфобию», всего хорошего :)
Гость
[28272065]
#18
Гость
Советовала бы Вам следить за языком, а я при росте 175 вешу 51кг ем на 2000-3000 и не набираю вес. А Вы лечите свою «фэтфобию», всего хорошего :)
На глисты проверься.
Гостья
[985720833]
#19
Калорийность на 100 грамм указывается,в маленькой пачке сухариков вроде 40-50 грамм (я такое не ем,не люблю),значит в ней 205 калорий,если там 50 грамм. В 30 сложнее чем в 20,но не факт,моя крёстная всегда ела все подряд и была худая, сейчас вот только к 60 годам пухленькая стала, но оно и лучше,в этом возрасте несколько лишних килограммов только в плюс (для внешности), морщин меньше))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1088081657]
#20
Гость
Какие у тебя последствия от 1200 ккал? Для обычной стройной бабы весом 55 кг это нормально. Если ты жиробаска, есс-но, на таком калораже у тебя все отвисло.
Хню же сказала. Давай пруфы, что 1200 ккал - это нормально.