Эту стройная или полноватая? Возраст 31. Как похудеть на 10-11 кг? Подсела на быстрые углеводы
Полновата. Я в 31 вешу 43 приросте 162
Вес на грани нормы.
Полновата. Я в 31 вешу 43 приросте 162
Ну и чем тут гордиться, у вас недостаток массы тела
В пределах нормы, но если нет мышц, то скорее всего будет смотреться как полноватая
У меня 167 и 70
За год набрала 5 кг
Сидячая работа , прихожу поздно , ночные перекусы и та самая тяга к углеводам . Тело своё не нравится (( тяжело с таким весом, тожн собираюсь в ближайшее время начать худеть
По этим показателям мало что понятно. Есть такой термин как структура тела. Эктоморф, мезоморф…? Есть разные типы фигуры( треугольник, Часы/яблоко, груша) каждый человек будет по-разному выглядеть даже если у них рост и веч одинаковый. Посмотрите на себя, устраивает ли то, что вы видите? Если да, то и отлично. Если нет, то вы можете обратиться к диетологу и он составит вам рацион грамотно или вы можете посмотреть и изучить эту тему самостоятельно, + физ упражнения: это не обязательно зал, вы можете заняться танцами, йогой( очень щадящей суставы), пилатес и тп и тп) да даже для начала побольше гулять. И вид зависит от совокупности физ нагрузки и питания.
Ну и чем тут гордиться, у вас недостаток массы тела
Дадада
Это много, я на 9 месяце столько весила(при таком же росте), чувствовала себя тыквой.
Полноватая. Как похудеть? Спорт, ПП и отказ от пищевого мусора
Толстая. Переходи на спорт, ешь чаще, но маленькими порциями. Исключи мучное/сладкое, пей не менее 1,7л воды в день.
Толстая. Переходи на спорт, ешь чаще, но маленькими порциями. Исключи мучное/сладкое, пей не менее 1,7л воды в день.
Сама ты толстая, ….
Это много, я на 9 месяце столько весила(при таком же росте), чувствовала себя тыквой.
Сочувствую тебе
Полновата. Я в 31 вешу 43 приросте 162
Кошмар , сочувствую
Приятной полноты, так бы сказала) Вообще мне в делах похудения неплохо липотропный фактор от эвалар помог. Он ускоряет процесс сжигания жиров и плюс холестерин в норме держит. В дополнении к диете прям самое то)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дадада
Что "дада"? Миссия выполнима? Или что? Оставьте при себе, пожалуйста.