Калории. Похудение
Говорят чтобы похудеть нужно питаться на дефицит калорий. А если чисто теоретически все эти калории съесть яблоками? Тоже не поправишься? Ведь например 1500 ккал это примерно 3кг яблок. #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Чушь. Организм умнее вас - экстремально худеющих , он сразу наберёт в 2 раза больше (подумав что его опять перестанут резко кормить), чем вы скинете за короткий срок , … при первом же срыве с диеты любой … диета - это образ жизни навсегда . Поставьте фат сикрет приложение и оно Вам само рассчитает калории - 1800 в среднем (Зависит от вашей активности возраста роста и прочих моментов которые вы забьете в приложении, и оно вам все посчитает) . Питание сбалансированное и здоровое, плюс нагрузки фитнес йога плавание и т д.. в идеале . Будьте здоровы!
Гость
От яблок и поправишься, там фруктоза и глюкоза, свиней ими кормят для ожирения.
Гость
Мы худеем только, когда расходуем калорий больше, чем потребляем. Можно худеть и на шоколаде, и на яблоках. Только с такого питания 100% сорвешься и кг вернутся с друзьями.
Потому что мало считать калории, надо учитывать бжу. Недостаток белков -прощай мышцы, а не жир. Углеводов -не будет энергии, будет голод. Жиров -прощайте месячные. Поэтому 99% диет ведут к срывам.
Потому что мало считать калории, надо учитывать бжу. Недостаток белков -прощай мышцы, а не жир. Углеводов -не будет энергии, будет голод. Жиров -прощайте месячные. Поэтому 99% диет ведут к срывам.
Гость
Ты гляди 6абросились все как, таки прям умные.
Может у человека полтонны яблок без дела лежат, вот и спрашивает, на варенье их перекрутить или так сожрать.
Ты гляди набежали, бжу, йога, советчики тоже мне.
Топикстартер, жри так.
И сахар сэкономишь, и жЫр с *** уйдёт, 3 кг в день день как раз на полгода растянешь.
Как доешь последнее - увидишь в зеркале совершенно нового человека.
Может у человека полтонны яблок без дела лежат, вот и спрашивает, на варенье их перекрутить или так сожрать.
Ты гляди набежали, бжу, йога, советчики тоже мне.
Топикстартер, жри так.
И сахар сэкономишь, и жЫр с *** уйдёт, 3 кг в день день как раз на полгода растянешь.
Как доешь последнее - увидишь в зеркале совершенно нового человека.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это психолог-то говорит «чушь»? Ну и хамло, а не психолог.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 512 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Похудение1 ответ
- Нет времени готовить9 ответов
- Как похудеть в декрете?4 ответа
- Как я худею3 ответа
- Сколько грамм за один прием пищи вы съедаете?2 ответа
- Здоровое тело3 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!117 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?309 ответов
- Расскажите, как питаетесь?!117 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Нет времени готовить9 ответов
- Как похудеть в декрете?4 ответа
- Здоровое тело3 ответа
- Как я худею3 ответа
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема