Калории. Похудение
Говорят чтобы похудеть нужно питаться на дефицит калорий. А если чисто теоретически все эти калории съесть яблоками? Тоже не поправишься? Ведь например 1500 ккал это примерно 3кг яблок. #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Чушь. Организм умнее вас - экстремально худеющих , он сразу наберёт в 2 раза больше (подумав что его опять перестанут резко кормить), чем вы скинете за короткий срок , … при первом же срыве с диеты любой … диета - это образ жизни навсегда . Поставьте фат сикрет приложение и оно Вам само рассчитает калории - 1800 в среднем (Зависит от вашей активности возраста роста и прочих моментов которые вы забьете в приложении, и оно вам все посчитает) . Питание сбалансированное и здоровое, плюс нагрузки фитнес йога плавание и т д.. в идеале . Будьте здоровы!
Гость
От яблок и поправишься, там фруктоза и глюкоза, свиней ими кормят для ожирения.
Гость
Мы худеем только, когда расходуем калорий больше, чем потребляем. Можно худеть и на шоколаде, и на яблоках. Только с такого питания 100% сорвешься и кг вернутся с друзьями.
Потому что мало считать калории, надо учитывать бжу. Недостаток белков -прощай мышцы, а не жир. Углеводов -не будет энергии, будет голод. Жиров -прощайте месячные. Поэтому 99% диет ведут к срывам.
Потому что мало считать калории, надо учитывать бжу. Недостаток белков -прощай мышцы, а не жир. Углеводов -не будет энергии, будет голод. Жиров -прощайте месячные. Поэтому 99% диет ведут к срывам.
Гость
Ты гляди 6абросились все как, таки прям умные.
Может у человека полтонны яблок без дела лежат, вот и спрашивает, на варенье их перекрутить или так сожрать.
Ты гляди набежали, бжу, йога, советчики тоже мне.
Топикстартер, жри так.
И сахар сэкономишь, и жЫр с *** уйдёт, 3 кг в день день как раз на полгода растянешь.
Как доешь последнее - увидишь в зеркале совершенно нового человека.
Может у человека полтонны яблок без дела лежат, вот и спрашивает, на варенье их перекрутить или так сожрать.
Ты гляди набежали, бжу, йога, советчики тоже мне.
Топикстартер, жри так.
И сахар сэкономишь, и жЫр с *** уйдёт, 3 кг в день день как раз на полгода растянешь.
Как доешь последнее - увидишь в зеркале совершенно нового человека.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это психолог-то говорит «чушь»? Ну и хамло, а не психолог.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 556 тем
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Вредна ли картошка фри?9 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?1 ответ
- Похудение-голодание2 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?10 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Похудение-голодание2 ответа
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема