Здравствуйте всем. Такая вот маленькая ситуация у меня. Переехала в другой район, стала ходить в спорткомплекс. И вот заметила такое явление, что я самая старшая из женщин, мне 42 года. И в одной группе и в другой либо девочки, либо молодые женщины. В прошлом спорткомплексе я как-то не заморачивалась, потому что ходила давно, а тут обратила внимание. 42 года, по-моему, нормальный возраст для того, чтоб за собой следить, почему же нет моих ровесниц? И более старшего возраста тоже нет женщин. Хожу на танцы и акробатику на пилоне. И еще вот думаю, волей обстоятельств пришлось с контактных линз перейти на очки. Как на занятиях в очках, ходит кто-нибудь? #спорт
для таких нагрузок, как вы выбрали, нужно здоровье хорошее, суставы здоровые, спину беспроблемную. На пилон так уж точно. Большинство поэтому выбирает другие виды активности. Плюс, считается что с возрастом, нужно добавлять силовых, для сохранения мышечной массы. А о том, что акробатика, это вполне себе силовая тренировка, мало кто знает у нас. У меня тоже самое, хожу на батут и на прыжки в воду, фактически никого нет старше 30. Особенно это женщин касается.
Чайлдфри
[3839536532]
#3
Относительно очков, я считаю, что в акробатических видах спорта, это очень опасно. Но у нас на батут пускают в очках.
Гость
[905106347]
#4
Может просто хорошо выглядят, или что 17-летние одни только?
Автор
[3532184501]
#5
Гость
Может просто хорошо выглядят, или что 17-летние одни только?
Общаюсь ведь в раздевалке, выходим вместе или перед занятиями ждем начала. Самой старшей 35. А в основном контингент молодежь
Гость
[905106347]
#6
Автор
Общаюсь ведь в раздевалке, выходим вместе или перед занятиями ждем начала. Самой старшей 35. А в основном контингент молодежь
Ну 35 от 42 не такая большая разница
Гость
[148490841]
#7
У нас на фитнесе было много женщин старше 40, ходила на зумбу, бассейн, интервал. 40-50 лет это ещё не старость, можно активно заниматься спортом, только на пользу будет.
Все возрастные на йоге, бассейне и прочих ЛФК. Никто в здравом уме в 45 лет на пилон громоздиться не пойдет. На танцульках нагрузка на сердце большая. На силовых суставы только гробить. Оно вам надо?
Автор
[3532184501]
#9
Гость
Все возрастные на йоге, бассейне и прочих ЛФК. Никто в здравом уме в 45 лет на пилон громоздиться не пойдет. На танцульках нагрузка на сердце большая. На силовых суставы только гробить. Оно вам надо?
Я просто давно посещаю такие занятия)
Чайлдфри
[3839536532]
#10
Гость
Все возрастные на йоге, бассейне и прочих ЛФК. Никто в здравом уме в 45 лет на пилон громоздиться не пойдет. На танцульках нагрузка на сердце большая. На силовых суставы только гробить. Оно вам надо?
На танцах смотря на каких. На сальсе, танго и т.п. полно 45+
Автор
[3532184501]
#11
Чайлдфри
На танцах смотря на каких. На сальсе, танго и т.п. полно 45+
женская пластика)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хз, куда вы там ходите, я в зал хожу контингент разный от 25+- до 60-70 точно. У меня родители в этот же фитнес ездят, им за 60, мама ещё на групповую ходит там 45-65 лет. Вот бы ещё парилась из-за возраста. Хотя мама по началу смущалась, что самая старая будет. А потом влилась и от депрессий избавилась