Декрет и лишний вес
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Спорт увеличил ваш аппетит. Энергозатраты повысились, чувство голода усилилось.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Забивайте живот кефиром, водой, томатным соком, ну или хотя бы супом без хлеба. Для перекуса нарежьте свежие огурцы дольками и свежую морковку. Поговорите с домашними, чтобы ели сладости на работе. Сами тоже не покупайте. Ломкам, если и наступает, то к вечеру, а в это время уже лень идти в магазин. Когда голодны, ешьте белок - вареную говядину, вареные яйца, на этом не потолстеете. Главный враг это хлеб, булки, печенье. Даже на шоколадных конфетах не прибавишь так, как на печенюшках, кексах и булках.
Найти хобби дома с маленьким ребенком практически не реально, так как даже книжки из рук вырывает. Как некоторые вяжут или шьют с ребенком просто не представляю.
Найти хобби дома с маленьким ребенком практически не реально, так как даже книжки из рук вырывает. Как некоторые вяжут или шьют с ребенком просто не представляю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 590 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?8 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Дело в том, что с детства была худая и привыкла есть что хочц и сеолько хочу.
Сейчас очень устаю в течение дня, много двигаюсь. Но когда выдается свободное время, сразу хочется поесть и расслабиться. И особенно по вечерам.
С ребенком особо не заведешь хобби, крестиком повышивать не даст) от усталости вечером гулять уже не хочется. А хочется сидеть, смотреть телик и что нибудь жевать.
Это не норма конечно, вес уже начал расти, но еще не критично. В спортзал хожу, после него голод еще сильнее)))
Как расслабиться дома без еды?) #питание