Как за чуть больше …

Как за чуть больше недели подготовиться к 2 км бега ?

Хочу сдать ГТО на золото , но плохо получается пробежать 2 км . Дайте пожалуйста советы , как за чуть больше недели можно улучшить результаты .

26 сентября 2022, 13:10

Автор

[3798125805]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

2 ответа

Последний — 26 сентября 2022, 14:18 Перейти

Гость

[481027992]

26 сентября 2022, 13:23

не кури в первую очередь для дыхалки и начни пить Магний Диаспорал по 1 пакетику в день, марафонцы его пьют знаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Сэмми

[2423168928]

26 сентября 2022, 14:18

Могу одолжить свою собаку. Как показывает практика, погоня собаки значительно увеличивает скорость бега и даже помогает влезать туда, куда без собаки не залез бы.

Похожие темы