Одно яйцо на завтрак

Калорийность 1 яйца примерно 80 кк. На поддержание жизнедеятельности (дыхание, температура тела, сердцебиение и т.д.) женщине нужно примерно 1500 кк в день. Вы хотите есть1-2 яйца в день и еще добавить спорт....ну что вам на это можно ответить?

В одном яйце суточная норма холестирина (в желтке)

И больше ничего не ешь😂😂😂

Сдохнешь от такой диеты

Ну тебе виднее

А че не спрашиваешь насколько желудок убили?

Мв и так больное поколение, и 2яйца на завтрак? Абсурд

Ты какая-то тупая🤔
На такой «диете» (?)😂 можно лишь желудок угробить, до такого состояния, что даже думать о таком не будешь)) даже если и похудеешь, то потом обратно наберёшь этот вес, возможно и больше, информации много в интернете
И о каком спорте тогда речь идёт? У тебя даже сил на него не будет
На данный момент я набираю вес, а молодой человек сбросить хочет, ходит в спорт зал и соблюдаемся рекомендации тренера, питаться что и ему что и мне 4-5 раз в день, небольшими порциями, и естественно исключить некоторые продукты, в основном все жирное, специи итп
Все. Спорт. Адекватная диета. Больше ничего не поможет без риска для здоровья похудеть

Чувак что? Люди голодают и занимаются тренировками, а тут хоть какое-то питание

Чувиха, к длительному голоданию люди идут годами, начиная с интервального голодания. Изучи матчасть для начала, прежде чем жрать прекращать.

Чувак очки надень, если слепошара такой, ты знаешь обо мне разным счётом 0 , я голодаю не впервые, и мне это знакомо. Впрочем таким аутистам нечего доказывать, досвидания

Как же грустно смотреть на подобных приматов страдающих аутизмом
Удачи