Девочки, всем привет. Хочу начать медитировать под медитации с ютуб. Расскажите про свой опыт, чем они помогают? Какой эффект? Эффективно ли это вообще. Можете посоветовать какие-нибудь?) #зож #медитации

Помогают ли медитации? - 4 ответа на форуме Woman.ru (5744910)

Гость

[2615562467]

24 ноября 2022, 01:02

#1

Помогают от чего? Эффективно для чего? Медитация нужна, если вы хотите остановить колебания ума, прекратить бесконечный поток мыслей и достичь нирваны/просветления. При этом ваша земная жизнь в привычном для вас виде закончится. Это глубокий религиозно-философский опыт, это цель жизни, которую пытаются достичь многочасовыми ежедневными практиками, это не зарядка, не способ релаксации и тому подобная фигня. А неподготовленные люди с не очень хорошей наследственностью могут после такого словить дебют психиатрического заболевания, начинают слышать голоса и видеть черт знает что.

Гость

[4165252004]

24 ноября 2022, 02:06

#2

Гость

Помогают от чего? Эффективно для чего? Медитация нужна, если вы хотите остановить колебания ума, прекратить бесконечный поток мыслей и достичь нирваны/просветления. При этом ваша земная жизнь в привычном для вас виде закончится. Это глубокий религиозно-философский опыт, это цель жизни, которую пытаются достичь многочасовыми ежедневными практиками, это не зарядка, не способ релаксации и тому подобная фигня. А неподготовленные люди с не очень хорошей наследственностью могут после такого словить дебют психиатрического заболевания, начинают слышать голоса и видеть черт знает что.

Да, прошу прощения, что не уточнила для чего помогают. Именно расслабление и порядок мыслей.
Рассталась 2 месяца назад с парнем с которым встречалась и жила 2 года по его инициативе, в голове бардак и стресс. Слышала, что помогают медитации, вот хотела попробовать)

Дататрейя

[1096255524]

24 ноября 2022, 15:40

#3

Гость

Да, прошу прощения, что не уточнила для чего помогают. Именно расслабление и порядок мыслей.
Рассталась 2 месяца назад с парнем с которым встречалась и жила 2 года по его инициативе, в голове бардак и стресс. Слышала, что помогают медитации, вот хотела попробовать)

Лучше походите на йогу или цигун. Общение + физические упражнения + медитации вам помогут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анастасия

[139149122]

02 мая 2023, 19:19

#4

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Помогают ли медитации?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ