Напарница по похудению
Ищу напарницу по похудению. Мне 25 лет, вес в пределах нормы, но хочу быть стройной, а именно, хочу сбросить 7-9кг и поддерживать этот вес. Мне необходимо придерживаться правильного питания и иметь ежедневную физическую нагрузку в домашних условиях (зарядка по утрам, бег 2 раза в неделю и т.п.). В моем окружении нет людей без вредных пищевых привычек и тех, кто хоть немного занимается физической активностью, из-за чего порой мне трудно себя контролировать и я ухожу в пищевые "загулы", была бы рада человеку, с которым мы сможем мотивировать друг друга #похудение #знакомства
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Привет :) Я худею с 6-го ноября на строгом пп. В спортзал не занимаюсь, но обязательно хожу 10’000 шагов в день (везде хожу пешком). Была 78.3 кг, сейчас 73.4 😁 Хочу ещё минимум 8кг сбросить. Давай худеть вместе
Гость
рост ?вес?
Шакира
Вы в норме и хотите почти 10 кг сбросить, ну ничоси. Вам нужнее подтянутая фигура, которую обеспечат тренировки. Кардио+силовые. Это то, что подходит под понятие стройности
Вы в норме и хотите почти 10 кг сбросить, ну ничоси. Вам нужнее подтянутая фигура, которую обеспечат тренировки. Кардио+силовые. Это то, что подходит под понятие стройности
Да, именно так. Мой рост 160, а вес 54-55, что считается нормой для меня. Но до универа я весила 45-46 и не была худой, а была стройной и подтянутой, для меня это была идеальная фигура. Я всегда занималась спортом, хоть и без зала, особенно обожаю бег, сейчас мне просто не хвататает силы воли ежедневно делать то, что я делала раньше
Гость
Я с тобой худеть не буду я 79кг 50 52 размер. С такими худыми не связываюсь, это бред худеть при нормальном весе.
Гость
Здравствуйте, параметры примерно такие же, тоже планирую приводить себя в форму, можем попробовать вместе🙂
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 046 тем
Новые темы за сутки: 30 тем
- Как похудеть?7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема