Теперь белка 74 грамма
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Кукуха совсем отлетела?
Гость
Тетя Люся, заметки в другой вкладке пишите
Гость
Добавьте творог.
Непсихолог
кунжут белый в смузи или в суп 1стол ложку это где-то 10-15гр
семена тыквы но они жирнее
гречка на воде 9гр чистого белка на 100гр
семена тыквы но они жирнее
гречка на воде 9гр чистого белка на 100гр
Непсихолог
и водоросли нори например 3гр сухого в день разкрошить
можно хошь в смузи утром
хошь в суп днем
там белка полно + йод полезный для щитовидки
еще спирулина аптечня в таблетках
растолоть пестиком
ее можно на маски и в смузи добавлять тоже
и кольца кальмара в салат
с орехами грецкими
и отварным яйцом
и свежим огурцом и сельдереем и апельсином или киви
и белый кунжут
можно хошь в смузи утром
хошь в суп днем
там белка полно + йод полезный для щитовидки
еще спирулина аптечня в таблетках
растолоть пестиком
ее можно на маски и в смузи добавлять тоже
и кольца кальмара в салат
с орехами грецкими
и отварным яйцом
и свежим огурцом и сельдереем и апельсином или киви
и белый кунжут
Гость
Какая-то мелкая белка, бельчонок ещё, наверное…
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Антонина
Не увлекайтесь настолько белками, есть опыт, знаю о чем говорю. Я досиделась на белковой до камней в почках. потом выводила. Благо мочекислые камни можно растворить таблетками, принимала Тотурен. раза в день с контролем рН мочи, лечебное питание и питьевой режим. Так что смотрите аккуратно, если есть предрасположенность к проблемам с почками
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 079 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- Травы для похудения6 ответов
- Что калорийнее арбуз или дыня?5 ответов
- Диета при инсулинорезистентности у худых.3 ответа
- Чем отличается джем от варенья?3 ответа
- Почему нельзя есть дыню с медом?1 ответ
- Можно ли есть арбуз на ночь?1 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра4 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?5 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Травы для похудения6 ответов
- Что калорийнее арбуз или дыня?5 ответов
- Диета при инсулинорезистентности у худых.3 ответа
- Чем отличается джем от варенья?3 ответа
- Почему нельзя есть дыню с медом?1 ответ
- Можно ли есть арбуз на ночь?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Тогда так.
Утром. 28 г сыра и сок отжатый свежий из сельдерея, моркови и средней луковицы красного цвета. Также и вечером и ещё 70 г зелёных лисьей цикория салата и других лисьей и 100 г рваного бурого риса.
В обед 0,5 л свежего отжатого сока ананаса.
200 г молотое мясо говядины или кур, обжаренное без жира. Жир слит. Добавила воды и сверху сито и твёрдыми остатками от лука, моркови и сельдерея. Добавила мои 56 г макароны. В конце варки выбросила твердые остатки от овощей. Суп готов.
74 грамма белка получилось