Такая проблема: всю жизнь сколько себя помню всегда переедала, заедала стресс и т.д. Просто сижу на мпсте и вдруг хочется чего-то пожевать, хотя голода нет совсем. Так и объедаюсь до состояния, что болит живот и рвота подступает. Даже если пытаюсь остановиться - неосознанно начинаю грызть ногти, ковырять пальцы, будто нервничая, и все в таком роде. Я не знаю что делать, может кто-то проходил через похожее? Как успокоиться? #питание
Парня надо. Только без кинка на животики — иначе лопнуть можно. Он даёт другие способы отвлечься, не связанные с едой. Ну в крайнем случае кота, в которого можно руки запускать. Но кот не так эффективен. А вообще кушайте на здоровье, если вес ещё не угрожает ожирением сердца 💔 Если не лопнула — значит, это было не переедание, а если лопнула — уже не важно, переедание было или нет 🤭
Елизавета
[841837414]
#2
нет такого даже в беременность не было😂 чтобы аж рвало от еды👍😂🤣
Гость
[349998430]
#3
Елизавета
нет такого даже в беременность не было😂 чтобы аж рвало от еды👍😂🤣
Ну даже Gal Sone не может раздуваться бесконечно! 😃
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Яна
[3858742113]
#4
Пробуйте бороться со стрессом другими методами, например, 5-НТР комплекс эвалар, он идет с витамином В6, качественные препараты для поддержки хорошего настроения, с ним еще легче засыпать стало. Привыкания или побочных эффектов нет