Похудение и срывы
Как похудеть, если постоянно срываешься
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Leti
Забей, значит не так оно тебе и надо
Гость
Ограничиваться в количестве а не в еде. Хотите шоколадку лучше съешьте шоколадку и получите удовольствие, чем съешьте рыбу и все еще хотите шоколадку и так пока не сорветесь. Сразу ешьте что хотите только немного
Желудок обрезать, я себе сделала продольную резекцию желудка и счастлива, навсегда избавилась от лишнего веса
Гость
комфортно худей, тогда и срывов не будет, вес стабильным останется. Постепенно снижай потребление калорий, увеличивай физ нагрузки, главное без фанатизма. Для перекусов хорошо идут протеиновые батончики Protein Rex, они без сахара, хорошо утоляют голод, не сложно с ними сократить приёмы пищи
Гость
Найдите Баваль Вайнрих в вк, девчонки у неё худеют сильно
Раньше всегда загонялась по поводу лишних кг и пыталась похудеть (вообще мой вес в норме, но просто хотелось быть ещё меньше). Но толком никогда не получалось по разных причинам. В итоге решила просто принять себя такой какая есть и жить в свое удовольствие)
Лера
Не срываться, силу воли проявить. Кстати, вес уходит медленно, если вит Д в нехватке в организме. Мне диетолог прописывал Фортедетрим, пила его по 8000ме в день. Килограммы стали активней сползать и у меня прямо азарт появился.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 367 тем
Новые темы за 3 дня: 146 тем
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть16 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Хочу похудеть17 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема