Как уменьшиться в размерах после фитнеса
Ходила 2 месяца в спорт зал 2 -3 часа силовых и кардио тренировок. 4 раза в неделю. Повысился аппетит сильно ,ела раз в день утром но много. В итоге я похожа на реслера,вес был изначально 67 кг а стал за 2 месяца 75 кг. Как убрать массу тела? Хотя хотела я похудеть изначально до 60 кг при росте 170 см
Зачем? Всё нормально. Даже какие-то чудесные результаты. Просто больше упражнений на выносливость надо.
А ноги, наверное, футбиком накачали)
делайте замеры, а не на вес смотрите)
разные люди с одним весом выглядят по-разному
А ноги, наверное, футбиком накачали)
Да как у конькобежца, на голод немогу сесть, люблю поесть.
Да как у конькобежца, на голод немогу сесть, люблю поесть.
Автор, вы лиюо жира набрали, либо у вас божественная генетика и вам надо идти в силовой спорт, а не о похудении думать. Такие результаты не у всякого химика мужского пола будут.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, вы лиюо жира набрали, либо у вас божественная генетика и вам надо идти в силовой спорт, а не о похудении думать. Такие результаты не у всякого химика мужского пола будут.
Согласна, как-то чудесно всё, интересно бы узнать показатели в упражнениях. Собственно, без гормонов девушка не превратится в мужеподобное существо.
-
Сколько надо потреблять калорий чтобы похудеть?
1 ответ -
Проблемы с весом не всегда бывают от переедания
6 ответов -
Норма ли поднимать такой вес?
3 ответа -
Пропажа аппетита
2 ответа -
Строго придерживаюсь ПП
4 ответа -
Вышла наконец-то на пробежку, но перестаралась
6 ответов -
Резкое похудение
4 ответа -
Кто пил таблетки с вб или озон ?
6 ответов -
Фитнесс и разочарование… Хочется продолжить, но страшновато...
19 ответов -
Картофель: Задерживает жидкость в организме или нет?
15 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Проблемы с весом не всегда бывают от переедания
6 ответов -
Вышла наконец-то на пробежку, но перестаралась
6 ответов -
Кто пил таблетки с вб или озон ?
6 ответов -
Резкое похудение
4 ответа -
Строго придерживаюсь ПП
4 ответа -
Норма ли поднимать такой вес?
3 ответа -
Пропажа аппетита
2 ответа -
Сколько надо потреблять калорий чтобы похудеть?
1 ответ