Как уменьшиться в …

Как уменьшиться в размерах после фитнеса

Ходила 2 месяца в спорт зал 2 -3 часа силовых и кардио тренировок. 4 раза в неделю. Повысился аппетит сильно ,ела раз в день утром но много. В итоге я похожа на реслера,вес был изначально 67 кг а стал за 2 месяца 75 кг. Как убрать массу тела? Хотя хотела я похудеть изначально до 60 кг при росте 170 см

24 февраля 2023, 10:42

Автор

[3771977620]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 24 февраля 2023, 22:14 Перейти

Василиса

[1717029766]

24 февраля 2023, 11:15

Зачем? Всё нормально. Даже какие-то чудесные результаты. Просто больше упражнений на выносливость надо.

Леонид Ильич

[2464697849]

24 февраля 2023, 11:35

А ноги, наверное, футбиком накачали)

madina

Редкая птица

[403027405]

24 февраля 2023, 11:39

делайте замеры, а не на вес смотрите)
разные люди с одним весом выглядят по-разному

Гость

[3771977620]

24 февраля 2023, 11:59

Леонид Ильич

А ноги, наверное, футбиком накачали)

Да как у конькобежца, на голод немогу сесть, люблю поесть.

Леонид Ильич

[2464697849]

24 февраля 2023, 15:25

Гость

Да как у конькобежца, на голод немогу сесть, люблю поесть.

Автор, вы лиюо жира набрали, либо у вас божественная генетика и вам надо идти в силовой спорт, а не о похудении думать. Такие результаты не у всякого химика мужского пола будут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Василиса

[1717029766]

24 февраля 2023, 22:14

Леонид Ильич

Согласна, как-то чудесно всё, интересно бы узнать показатели в упражнениях. Собственно, без гормонов девушка не превратится в мужеподобное существо.

Похожие темы