Как уменьшиться в размерах после фитнеса
Ходила 2 месяца в спорт зал 2 -3 часа силовых и кардио тренировок. 4 раза в неделю. Повысился аппетит сильно ,ела раз в день утром но много. В итоге я похожа на реслера,вес был изначально 67 кг а стал за 2 месяца 75 кг. Как убрать массу тела? Хотя хотела я похудеть изначально до 60 кг при росте 170 см
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Василиса
Зачем? Всё нормально. Даже какие-то чудесные результаты. Просто больше упражнений на выносливость надо.
Леонид Ильич
А ноги, наверное, футбиком накачали)
делайте замеры, а не на вес смотрите)
разные люди с одним весом выглядят по-разному
разные люди с одним весом выглядят по-разному
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Василиса
Автор, вы лиюо жира набрали, либо у вас божественная генетика и вам надо идти в силовой спорт, а не о похудении думать. Такие результаты не у всякого химика мужского пола будут.
Согласна, как-то чудесно всё, интересно бы узнать показатели в упражнениях. Собственно, без гормонов девушка не превратится в мужеподобное существо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 319 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?9 ответов
- Как скинуть вес?1 ответ
- Не могу похудеть. Отчаяние39 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние39 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние39 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?9 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?9 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Как скинуть вес?1 ответ
Предыдущая тема