В питьевую диету входит все жидкое?
Я за 3 дня около 5 кг набрала. Это отек, сама вижу, лицо опухло. Вот думаю на питьевой согнать все это с организма. Но не понимаю суть питьевой в том, что вся еда жидкая? То есть можно и смузи и крем суп и сок и какао?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Через каждые два часа пьёшь воду питьевую. Ешь маленькими порциями. Необязательно должны быть супы. Можешь ещё чай травяной заварить с листьями брусники.
Гость
Это по принципу "клин клином вышибают"?🤔 Вроде наоборот от питья отёчность...
Люций
Ага. Можно даже борщ в блендере измельчить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сижу периодически на питьевой.
Главное грамотный выход иначе вес вернется да еще с прибавкой.
Пить можно всё и считать калорийность в день от 600 до 1000 по вашему желанию, пить при чувстве голода - 120-180 мл за раз, не больше
Можно -бульоны, кисели, соки, молочку, если хочется вредненького можно 1 раз в день горячую кружку магги.
Выход обязателен для закрепления результата. По дням должен быть в 2 раза больше чем сама диета. То есть например 7 дней диеты-14 дней выхода,.
На выходе
Первые дни на завтрак жидкая каша, остальное питьевая. Потом вводим яйца и сыр на обед, на третьем этапе добавляем супы.
Главное грамотный выход иначе вес вернется да еще с прибавкой.
Пить можно всё и считать калорийность в день от 600 до 1000 по вашему желанию, пить при чувстве голода - 120-180 мл за раз, не больше
Можно -бульоны, кисели, соки, молочку, если хочется вредненького можно 1 раз в день горячую кружку магги.
Выход обязателен для закрепления результата. По дням должен быть в 2 раза больше чем сама диета. То есть например 7 дней диеты-14 дней выхода,.
На выходе
Первые дни на завтрак жидкая каша, остальное питьевая. Потом вводим яйца и сыр на обед, на третьем этапе добавляем супы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 280 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- О наболевшем)) Тема похудения4 ответа
- Всю жизнь недовольна своей фигурой2 ответа
- Как убрать живот после родов?40 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?19 ответов
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели14 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Как убрать живот после родов?40 ответов
- Спорт зал....где взять силы?19 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения4 ответа
- Всю жизнь недовольна своей фигурой2 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
Следующая тема