Похудею ли я, если есть по чувству голода?
Скажите, а я похудею если есть по голоду, не переедать, после насыщения остановиться есть и умеренно двигаться? А менстр.цикл влияет на месячные т.е если у меня нерегулярный цикл и из-за этого я не могу похудеть? #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Так и надо кушать. + еще медленно пережевывать пищу, тщательно пережевывать. Тогда чувство насыщение и переваривание этой пищи будет лучше.
Ну и конечно двигаться надо. Скачайте приложения, их щас море. На телефон. Типа "фитнес" и занимайтесь спокойно.
Ну и конечно двигаться надо. Скачайте приложения, их щас море. На телефон. Типа "фитнес" и занимайтесь спокойно.
Гость
Нет, похудение строго все, иначе нет смысла мучаться. Там нет сахара, сыра, хлеба, молока мяса, там одни сырые овоши без соли и каша на воде без соли, кефир и все.
Гость
Нет, похудение строго все, иначе нет смысла мучаться. Там нет сахара, сыра, хлеба, молока мяса, там одни сырые овоши без соли и каша на воде без соли, кефир и все.
Ага, а потом такие барышни срываются после диет и идут во все тяжкие. Если говорить о ПП, то тогда нужно полное очищение организма, в том числе от бактерий и грибков, из-за которых хочется налегать на сладости и тортики
Гость
Нет конечно)) таблицу питания смотрите, убрать сахар, соль, продукты отпареные, мясо со второй недели диеты можно и то оно замедляет процесс
22 Мадам 22
Да, похудеете.
Главное, отличить голод от аппетита. Голод - это когда съесть готовы всё, что угодно, даже нелюбимые продукты. Если начинается "капризность" в выборе еды для прима пищи - это уже психология и к физиологическому голову отношения не имеет.
Менструальный цикл - следствие, а не причина. Он может сбиться из-за лишнего веса (30-40-50-... кг выше нормы), из-за слишком низкого веса (менее 50 кг), из-за нарушенного обмена веществ, из-за травм головы (гипофиз, в частности, влияет на работу обмена веществ и на менструальный цикл), ещё может сбиться из-за стрессов, переживаний, недоеданий, чрезмерных физ.нагрузок и прочих внешних причин.
Главное, отличить голод от аппетита. Голод - это когда съесть готовы всё, что угодно, даже нелюбимые продукты. Если начинается "капризность" в выборе еды для прима пищи - это уже психология и к физиологическому голову отношения не имеет.
Менструальный цикл - следствие, а не причина. Он может сбиться из-за лишнего веса (30-40-50-... кг выше нормы), из-за слишком низкого веса (менее 50 кг), из-за нарушенного обмена веществ, из-за травм головы (гипофиз, в частности, влияет на работу обмена веществ и на менструальный цикл), ещё может сбиться из-за стрессов, переживаний, недоеданий, чрезмерных физ.нагрузок и прочих внешних причин.
Инга
Я не смогла, потому что растянутый желудок вечно голоден. Редуксин когда начала пить - процесс пошел. Аппетит сразу под контролем начала держать, норму воды спокойно пила, хотя раньше не могла себя заставить.
Гость
Я не смогла, потому что растянутый желудок вечно голоден. Редуксин когда начала пить - процесс пошел. Аппетит сразу под контролем начала держать, норму воды спокойно пила, хотя раньше не могла себя заставить.
Мне не помог он(((очень плохо было(( голова жуткл болела, сердце сильно билось (((
В итоге смогла похудеть с помощью голдлaйн плюс, без таких проблем легко и быстро)))
В итоге смогла похудеть с помощью голдлaйн плюс, без таких проблем легко и быстро)))
Мне помог напиток Турбослим дренаж, результатом довольна. Действует комплексно, избавляя от лишних кг за счет вывода лишней жидкости из организма. Натуральное средство к тому же.
Инга
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 51 тема
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема