Толстая ли я?

Я вешу 55 кг. Но все еще думаю что толстая, поэтому сижу на дефиците. Но нормально ли то, что я уже третий день переедаю на ккалорий 200-300?? Не получается почему-то держаться, до этого все в порядке было, а сейчас опять начинается..(

30 марта 2023, 16:53

Ульяна

[1643988381]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 21 апреля 2023, 12:52 Перейти

Деловунка всклянь

[402874331]

30 марта 2023, 17:08

Зависит от вашего роста и соотношения жировой и мышечной массы, а также ваших эстетических предпочтений

Гость

[4004280839]

30 марта 2023, 17:09

А рост какой?

Засранец

Мистер Стесняшка

[403030003]

30 марта 2023, 17:12

Рост какой?

Margarita

Часто здесь бываю

[403040175]

30 марта 2023, 17:17

Лучше прекратить себя мучить и начать кушать нормально. От ограничений в питании может начаться булимия и тому подобное. Просто любимым спортом занимайтесь пару раз в неделю. Успехов!

Kukusik

Живу здесь

[402888535]

30 марта 2023, 17:28

Если вы ниже 160,то полноватая

Kvarz

Живу здесь

[402972023]

30 марта 2023, 17:38

А сколько вы себе установили калорий на день?

Гость

[2823341757]

31 марта 2023, 02:41

Если ваш имт норма и вы выглядите толстой, значит у вас саркопения в той или иной степени и повышенный %жира. Дефицитом только хуже сделаете. Наращивание мышечную массу. С достаточной мышечной массой девушка с имт до 25 прекрасно выглядит, а это и 70кг может быть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[8207709]

21 апреля 2023, 12:52

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .

Похожие темы