Какие виды спорта лучше убирают стресс?

мне кажется любой
например плавание или бег

Плавание, бег,просто качалка

Шопоголизм стресс убирает на раз)))

двоеборье в койке

А потом стресс уже от опустевшего кошелька

Карточка мужа или мужчины спасёт🤭😉

Да вот не спасает! Я задавал подруге детства вопрос,что для неё важнее секс или шопоголизм-ответила что шопоголизм,там больше кайфа для женщины)))

Это правда 👌

Волейбол мне помогал в свое время.

А сейчас?

С рюкзаком в горы ходите.
Начинайте с маленьких гор, потом выше и выше.
И спорт вам будет - ходьба, и звуки природы послушаете (пение птиц, ветерок), да и подышите свежим воздухом.

я боюсь змей, клещей и прочей живности)))

Сейчас прогулки на природе без людей и в тишине.

Тот, в котором у вас все хорошо получается. Иначе сам спорт станет источником усталости и стресса.
Я спортивные танцы люблю. А бег на длинные дистанции для меня - смерть под парусом, всю жизнь так было, хотя в целом спортивная.

Секс

Любые физические упражнения. Я хожу в клуб, чисто 40 минут позаниматься на гребном и лыжном тренажере. Замечаю, что душевное состояние намного лучше после этого.

Тогда бегайте по стадиону, летом ногами, а зимой на беговых лыжах.

«сжиганию гормонов стресса»

гы.