Какие виды спорта лучше убирают стресс?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
мне кажется любой
например плавание или бег
например плавание или бег
Плавание, бег,просто качалка
Шопоголизм стресс убирает на раз)))
ч-г
двоеборье в койке
вобла
Волейбол мне помогал в свое время.
Гость
С рюкзаком в горы ходите.
Начинайте с маленьких гор, потом выше и выше.
И спорт вам будет - ходьба, и звуки природы послушаете (пение птиц, ветерок), да и подышите свежим воздухом.
Начинайте с маленьких гор, потом выше и выше.
И спорт вам будет - ходьба, и звуки природы послушаете (пение птиц, ветерок), да и подышите свежим воздухом.
Гость
Тот, в котором у вас все хорошо получается. Иначе сам спорт станет источником усталости и стресса.
Я спортивные танцы люблю. А бег на длинные дистанции для меня - смерть под парусом, всю жизнь так было, хотя в целом спортивная.
Я спортивные танцы люблю. А бег на длинные дистанции для меня - смерть под парусом, всю жизнь так было, хотя в целом спортивная.
Гость
Секс
Гость
Любые физические упражнения. Я хожу в клуб, чисто 40 минут позаниматься на гребном и лыжном тренажере. Замечаю, что душевное состояние намного лучше после этого.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
гусь
«сжиганию гормонов стресса»
гы.
гы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 726 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Если кто-то знает о принципах "жизни" гормонов стресса, при каких обстоятельствах они нейтрализуются, где находятся (в крови, мозгу или где-то еще), поделитесь пожалуйста. Интересна эта тема.