Не получаю удовольствия от спорта!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
95 ответов
Последний —
Перейти
А с чего вы взяли что от этого может быть удовольствие? Удовольствие это лежать на диване и объедаться.
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
Господи, ради чего так мучаешься, авторка? Даже сама себе на вопрос ответить не можешь зачем ты это делаешь?
Я убеждена, что многим " не дано"
Мне тоже(
Но можно так и относиться, как к медицине
Если другая медицина не помогает
Мне тоже(
Но можно так и относиться, как к медицине
Если другая медицина не помогает
Гость
Ты путаешь спорт с физкультурой. Гугли.
Как спина начнет отказывать, вы сделаете все и даже больше
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
Всё вокруг с радостью бегут на тренировки и не могут без них жить. Для них это настоящий праздник. А для меня почему мучение?
Потому что ты не понимаешь зачем ты это делаешь и пытаешься делать то, что тебе не нужно. Другие тоже преодолевают себя, когда собираются на тренировку и на самой тренировке,и на часы смотрят все. Но другие делают это из любви к себе, потому что любят себя и любят своё тело, поэтому стараются, чтобы оно было красивым. А ты, вероятно, делаешь это из нелюбви к себе и потому что привыкла делать то, что тебе говорят. Уже спина кричит, орёт, но ты ты - глухота.
Елисей
Было такое. Нашел свой вид физической активности и начать получать кайф.
Вообще,советую посмотреть на физиологию. Если вы низкая и полная,то вам больше понравится что-то связанное с поднятием тяжестей,если высокая и от природы худая,то бег и ближе к этому.
Вообще,советую посмотреть на физиологию. Если вы низкая и полная,то вам больше понравится что-то связанное с поднятием тяжестей,если высокая и от природы худая,то бег и ближе к этому.
Гость
По себе сужу. Напишу. Тоже думала, что спорт не мое. Но. Наш тренер проводит с нами занятия по фитнесу. Половина занятия танцевальная часть. Разная. Гоу-гоу, зумба, стэп и пр. Вторая половина уже чисто нагрузка кардио на мышцы. Занятия разнообразные. Музыка громкая. Нас мало, десять чел. И именно это мне нравится. Громкая зажигательная музыка и командный дух. Может, вам этого не хватает?
Гость
Потому что ты не понимаешь зачем ты это делаешь и пытаешься делать то, что тебе не нужно. Другие тоже преодолевают себя, когда собираются на тренировку и на самой тренировке,и на часы смотрят все. Но другие делают это из любви к себе, потому что любят себя и любят своё тело, поэтому стараются, чтобы оно было красивым. А ты, вероятно, делаешь это из нелюбви к себе и потому что привыкла делать то, что тебе говорят. Уже спина кричит, орёт, но ты ты - глухота.
В чём глухота? Я хожу на занятия трижды в неделю. Проблема не заставить себя туда пойти. Проблема в том, что занятие так не стало приятным ни на грамм.
Я себя слишком люблю, чтобы истязать. У меня нет нелюбви к своему телу, я считаю его прекрасным по умолчанию. Красота меня не волнует, только здоровье.
Но я не могу понять, почему люди с радостью бегут на тренировки, скучают по спортзалу и по нагрузке, а я себя палкой туда загоняю.
У меня есть хобби, требующие немалых усилий - садоводство, например. Но мне в кайф этим заниматься, поэтому я не замечаю тяжести.
А спорт не в кайф. Эндорфины где? А нет их.
Я себя слишком люблю, чтобы истязать. У меня нет нелюбви к своему телу, я считаю его прекрасным по умолчанию. Красота меня не волнует, только здоровье.
Но я не могу понять, почему люди с радостью бегут на тренировки, скучают по спортзалу и по нагрузке, а я себя палкой туда загоняю.
У меня есть хобби, требующие немалых усилий - садоводство, например. Но мне в кайф этим заниматься, поэтому я не замечаю тяжести.
А спорт не в кайф. Эндорфины где? А нет их.
Гость
Было такое. Нашел свой вид физической активности и начать получать кайф.
Вообще,советую посмотреть на физиологию. Если вы низкая и полная,то вам больше понравится что-то связанное с поднятием тяжестей,если высокая и от природы худая,то бег и ближе к этому.
Вообще,советую посмотреть на физиологию. Если вы низкая и полная,то вам больше понравится что-то связанное с поднятием тяжестей,если высокая и от природы худая,то бег и ближе к этому.
Я низкая и коренастая, хоть и не полная. Но мне нельзя тяжести - сетчатка оперированная.
Мне не нравится сама суть спорта, не нравится потеть, не нравится жжение в мышцах. Моя любимая активность - умственная.
Мне не нравится сама суть спорта, не нравится потеть, не нравится жжение в мышцах. Моя любимая активность - умственная.
Гость
По себе сужу. Напишу. Тоже думала, что спорт не мое. Но. Наш тренер проводит с нами занятия по фитнесу. Половина занятия танцевальная часть. Разная. Гоу-гоу, зумба, стэп и пр. Вторая половина уже чисто нагрузка кардио на мышцы. Занятия разнообразные. Музыка громкая. Нас мало, десять чел. И именно это мне нравится. Громкая зажигательная музыка и командный дух. Может, вам этого не хватает?
В каком месте ты там спорт увидела???
Я такая же.. Мне тоже не нравится. Это не Ваше
Гость
Автор, ты прелесть, я с тобой. Спорт для примитивных
Иди на йогу или на что нибудь китайское философское расслабляющее.
Иди на йогу или на что нибудь китайское философское расслабляющее.
Гость
Потому что ты не понимаешь зачем ты это делаешь и пытаешься делать то, что тебе не нужно. Другие тоже преодолевают себя, когда собираются на тренировку и на самой тренировке,и на часы смотрят все. Но другие делают это из любви к себе, потому что любят себя и любят своё тело, поэтому стараются, чтобы оно было красивым. А ты, вероятно, делаешь это из нелюбви к себе и потому что привыкла делать то, что тебе говорят. Уже спина кричит, орёт, но ты ты - глухота.
" на часы смотрят все" - счастливые часов не наблюдают! Вот люблю я собирать грибы, так я лечу в лес как на крыльях, и в выходной ради этого встану с рассветом, и то, что там надо 100500 раз присесть и наклониться, меня не беспокоит. И на часы я в лесу смотрю, только чтобы успеть до темноты вернуться.
Хочу, чтобы со спортом было то же самое, но, увы, никак.
Хочу, чтобы со спортом было то же самое, но, увы, никак.
Гость
По себе сужу. Напишу. Тоже думала, что спорт не мое. Но. Наш тренер проводит с нами занятия по фитнесу. Половина занятия танцевальная часть. Разная. Гоу-гоу, зумба, стэп и пр. Вторая половина уже чисто нагрузка кардио на мышцы. Занятия разнообразные. Музыка громкая. Нас мало, десять чел. И именно это мне нравится. Громкая зажигательная музыка и командный дух. Может, вам этого не хватает?
Ненавижу танцы люто-бешено, ненавижу громкую тунц-тунц музыку (предпочитаю спокойную и на минимальной громкости), ненавижу работу в команде, ненавижу подстраиваться под общий темп и повторять за кем-то. Всё это меня только разозлит.
" на часы смотрят все" - счастливые часов не наблюдают! Вот люблю я собирать грибы, так я лечу в лес как на крыльях, и в выходной ради этого встану с рассветом, и то, что там надо 100500 раз присесть и наклониться, меня не беспокоит. И на часы я в лесу смотрю, только чтобы успеть до темноты вернуться.
Хочу, чтобы со спортом было то же самое, но, увы, никак.
Хочу, чтобы со спортом было то же самое, но, увы, никак.
У меня мама такая
Ей правда 87))
По лесу ходит с палочкой, в речке плавает, добравшись до нее потихоньку
В городе гулять? Вытаскиваем, сил нет
Это нормально
Получат удовольствие от того, что НРАВИТСЯ
Впрочем, иногда удовольствие в том, чтобы закончить , сделать, что НЕ нравится
Я тоже так с тренером занималась. Удовольствие, когда уходила из зала)))
Ей правда 87))
По лесу ходит с палочкой, в речке плавает, добравшись до нее потихоньку
В городе гулять? Вытаскиваем, сил нет
Это нормально
Получат удовольствие от того, что НРАВИТСЯ
Впрочем, иногда удовольствие в том, чтобы закончить , сделать, что НЕ нравится
Я тоже так с тренером занималась. Удовольствие, когда уходила из зала)))
Эрзя
Автор, спорт - это соревнование. А то, чем вы занимаетесь, называется физкультурой. В спорте главная мотивация - победить других. В физкультуре - победить себя.
Если вам интересен спорт без физических нагрузок, то это шахматы, шашки, бридж, го, киберспорт.
Если вам интересен спорт без физических нагрузок, то это шахматы, шашки, бридж, го, киберспорт.
Гость
По себе сужу. Напишу. Тоже думала, что спорт не мое. Но. Наш тренер проводит с нами занятия по фитнесу. Половина занятия танцевальная часть. Разная. Гоу-гоу, зумба, стэп и пр. Вторая половина уже чисто нагрузка кардио на мышцы. Занятия разнообразные. Музыка громкая. Нас мало, десять чел. И именно это мне нравится. Громкая зажигательная музыка и командный дух. Может, вам этого не хватает?
Ненавижу танцы люто-бешено, ненавижу громкую тунц-тунц музыку (предпочитаю спокойную и на минимальной громкости), ненавижу работу в команде, ненавижу подстраиваться под общий темп и повторять за кем-то. Всё это меня только разозлит.
Гость
Автор, спорт - это соревнование. А то, чем вы занимаетесь, называется физкультурой. В спорте главная мотивация - победить других. В физкультуре - победить себя.
Если вам интересен спорт без физических нагрузок, то это шахматы, шашки, бридж, го, киберспорт.
Если вам интересен спорт без физических нагрузок, то это шахматы, шашки, бридж, го, киберспорт.
Соревнования мне вообще неинтересны, я не хочу ни с кем соревноваться и сравнивать себя, не хочу никого побеждать. Другие люди, кроме моих близких, меня вообще мало интересуют, если не сказать совсем не.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Абрамов СергейПсихолог311 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Эрзя
Какой может быть мотивация при занятиях в тренажерном зале?
Например, следить за ростом собственных результатов. Допустим, месяц назад вы выжимали лёжа вес 30 кг 4 раза за подход, а сейчас уже 40 кг 5 раз за подход.
Например, следить за ростом собственных результатов. Допустим, месяц назад вы выжимали лёжа вес 30 кг 4 раза за подход, а сейчас уже 40 кг 5 раз за подход.
Эрзя
Соревнования мне вообще неинтересны, я не хочу ни с кем соревноваться и сравнивать себя, не хочу никого побеждать. Другие люди, кроме моих близких, меня вообще мало интересуют, если не сказать совсем не.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Как побороть отвращение к тому, что не любишь?
Это уже из области психологии.
Можно думать, что так вы укрепляете силу воли.
Можно считать, сколько тренировок осталось до конца курса.
Если не помогает, обратитесь к специалисту - тренеру, лечащему врачу или психологу.
Это уже из области психологии.
Можно думать, что так вы укрепляете силу воли.
Можно считать, сколько тренировок осталось до конца курса.
Если не помогает, обратитесь к специалисту - тренеру, лечащему врачу или психологу.
Гость
Какой может быть мотивация при занятиях в тренажерном зале?
Например, следить за ростом собственных результатов. Допустим, месяц назад вы выжимали лёжа вес 30 кг 4 раза за подход, а сейчас уже 40 кг 5 раз за подход.
Например, следить за ростом собственных результатов. Допустим, месяц назад вы выжимали лёжа вес 30 кг 4 раза за подход, а сейчас уже 40 кг 5 раз за подход.
Меня это не вдохновляет. Такой вариант подойдёт тем, кто привык оценивать себя, кто любит себя не безусловно, а лишь за какие-то достижения. Как родители любят ребёнка-отличника, а троечника не любят.
Но я не такая. Моё отношение к себе не зависит от результатов, я уже кажусь себе достаточно хорошей вне зависимости от того, сколько раз я могу отжаться.
Но я не такая. Моё отношение к себе не зависит от результатов, я уже кажусь себе достаточно хорошей вне зависимости от того, сколько раз я могу отжаться.
Гость
Забейте на фитнес, фитнес для молодых, у вас идет зашлакованность крови, после фитнеса-возраст, почки не справляются с очисткой крови от шлака. Вам нужно просто качать мышцы, этого достаточно. И не все мышцы сразу, а по частям, в разные дни. К примеру: понедельник спина-пресс, среда: руки-плечи. Пятница: только ноги. Так организм будет успевать избавиться от шлаков. Помните-быстрые движения, это молодым с их чистыми сосудами.
Гость
Забейте на фитнес, фитнес для молодых, у вас идет зашлакованность крови, после фитнеса-возраст, почки не справляются с очисткой крови от шлака. Вам нужно просто качать мышцы, этого достаточно. И не все мышцы сразу, а по частям, в разные дни. К примеру: понедельник спина-пресс, среда: руки-плечи. Пятница: только ноги. Так организм будет успевать избавиться от шлаков. Помните-быстрые движения, это молодым с их чистыми сосудами.
Шлаки в кочегарке, а в организме их нет, это ненаучно.
Я молодая и требуха у меня здоровая.
Я молодая и требуха у меня здоровая.
Эрзя
В крайнем случае придётся чем-то пожертвовать - или удовольствием, или спиной. Что дороже?
Гость
Психбольные ходят к психиатрам, а вам нужно к психологу. Если не знаете разницы, погуглите на досуге.
Я почитала сайты психологов и посмотрела, какие советы они дают людям с похожими проблемами. Во-первых, у тех, кто к ним обратился, всё же есть сопутствующие псих.болезни (всякие тревожные расстройства, панические атаки etc.), коих у меня нет. Во-вторых, эти пациенты никак не могут заставить себя пойти в зал, и психологи их мотивируют. Но я-то хожу! Просто удовольствия нет.
Гость
Всё вокруг с радостью бегут на тренировки и не могут без них жить. Для них это настоящий праздник. А для меня почему мучение?
Не все. Я такая же, как вы. Странное удовольствие резкие движения под убойную музыку, про здоровье в этом случае я и вовсе молчу. Единственное, что мало-мальски понимаю-это пилатес. Помню, с тренером молодым мужчиной тренировка прошла прекрасно, а у бабья всë-таки бабское хабальство, которое меня выбешивает. Так что мои попытки поиграть в спортсменку остались в далеком прошлом))
Гость
Соревнования мне вообще неинтересны, я не хочу ни с кем соревноваться и сравнивать себя, не хочу никого побеждать. Другие люди, кроме моих близких, меня вообще мало интересуют, если не сказать совсем не.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Побеждать себя я тоже не хочу. Я у себя одна. Моя задача - укрепить спину БЕЗ отвращения, слёз и стресса.
Сто процентов понимания, ноль осуждения!!!
Эрзя
Я почитала сайты психологов и посмотрела, какие советы они дают людям с похожими проблемами. Во-первых, у тех, кто к ним обратился, всё же есть сопутствующие псих.болезни (всякие тревожные расстройства, панические атаки etc.), коих у меня нет. Во-вторых, эти пациенты никак не могут заставить себя пойти в зал, и психологи их мотивируют. Но я-то хожу! Просто удовольствия нет.
Ну и ходите без удовольствия. Многие на работу так ходят всю жизнь.
Вперёд Неофеминизм ❤️🔥
Гость
Природу люблю, животных, растения, науку, свою семью, своё жилище. Люблю купаться в открытых водоёмах, петь, слушать музыку, читать что-нибудь умное, ездить за рулём, гулять в хорошую погоду.
Думала про конный спорт, но все ипподромы ооооочень далеко от центра, до них 2 часа по пробкам добираться, а это я не люблю.
Думала про конный спорт, но все ипподромы ооооочень далеко от центра, до них 2 часа по пробкам добираться, а это я не люблю.
Гость
поделюсь своим опытом: также ненавижу физическую активность от слова совсем, ходила на тренировки как на каторгу, правда танцевать люблю (но от танцев эффекта нет). А так всё как у вас: через силу, минуты считала, в дни тренировок настроение на 0.
Для меня стал настоящим открытием тренажерный зал. Во-первых, хочешь позаниматься 55 мин, а не час - пожалуйста, сама себе хозяйка, во-вторых, чувствуется нагрузка (я прямо железки тягаю, немного раз, но большой вес) и от этого появляется интерес "а смогу ли ещё подходик?", ну и в-третьих спа после тренировки - это восторг! Вот правда, без таких нагрузок к спа была равнодушна, а после перегруза это такой кайф...вот прям не лень отпахать в зале побольше, чтобы это испытать))
И я теперь в зал тоже как на праздник хожу)) хотя просто на прогулку даже меня не вытянуть. Ну и эффект заметен, тоже приятно
Для меня стал настоящим открытием тренажерный зал. Во-первых, хочешь позаниматься 55 мин, а не час - пожалуйста, сама себе хозяйка, во-вторых, чувствуется нагрузка (я прямо железки тягаю, немного раз, но большой вес) и от этого появляется интерес "а смогу ли ещё подходик?", ну и в-третьих спа после тренировки - это восторг! Вот правда, без таких нагрузок к спа была равнодушна, а после перегруза это такой кайф...вот прям не лень отпахать в зале побольше, чтобы это испытать))
И я теперь в зал тоже как на праздник хожу)) хотя просто на прогулку даже меня не вытянуть. Ну и эффект заметен, тоже приятно
Красотка❤️
Если спина продолжает болеть, то смысл хождения?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Красотка❤️
Я почитала сайты психологов и посмотрела, какие советы они дают людям с похожими проблемами. Во-первых, у тех, кто к ним обратился, всё же есть сопутствующие псих.болезни (всякие тревожные расстройства, панические атаки etc.), коих у меня нет. Во-вторых, эти пациенты никак не могут заставить себя пойти в зал, и психологи их мотивируют. Но я-то хожу! Просто удовольствия нет.
эти пациенты никак не могут заставить себя пойти в зал
/////
Значит они более здоровы чем вы, и насиловать себя сами, потому что кто-то там что-то сказал - не хотят.
/////
Значит они более здоровы чем вы, и насиловать себя сами, потому что кто-то там что-то сказал - не хотят.
Гость
поделюсь своим опытом: также ненавижу физическую активность от слова совсем, ходила на тренировки как на каторгу, правда танцевать люблю (но от танцев эффекта нет). А так всё как у вас: через силу, минуты считала, в дни тренировок настроение на 0.
Для меня стал настоящим открытием тренажерный зал. Во-первых, хочешь позаниматься 55 мин, а не час - пожалуйста, сама себе хозяйка, во-вторых, чувствуется нагрузка (я прямо железки тягаю, немного раз, но большой вес) и от этого появляется интерес "а смогу ли ещё подходик?", ну и в-третьих спа после тренировки - это восторг! Вот правда, без таких нагрузок к спа была равнодушна, а после перегруза это такой кайф...вот прям не лень отпахать в зале побольше, чтобы это испытать))
И я теперь в зал тоже как на праздник хожу)) хотя просто на прогулку даже меня не вытянуть. Ну и эффект заметен, тоже приятно
Для меня стал настоящим открытием тренажерный зал. Во-первых, хочешь позаниматься 55 мин, а не час - пожалуйста, сама себе хозяйка, во-вторых, чувствуется нагрузка (я прямо железки тягаю, немного раз, но большой вес) и от этого появляется интерес "а смогу ли ещё подходик?", ну и в-третьих спа после тренировки - это восторг! Вот правда, без таких нагрузок к спа была равнодушна, а после перегруза это такой кайф...вот прям не лень отпахать в зале побольше, чтобы это испытать))
И я теперь в зал тоже как на праздник хожу)) хотя просто на прогулку даже меня не вытянуть. Ну и эффект заметен, тоже приятно
В спа я люблю ходить, но для этого совсем не нужен тренажёрный зал. В санатории я ходила в тренажёрный зал каждый день минут на 20. В принципе неплохо, надоело - ушла, но в санатории, во-первых, куча времени (ты и так в отпуске, на работу не ходишь, тебя кормят по расписанию и об этом голова не болит), во-вторых, не надо никуда тащиться - просто спускаешься на нужный этаж прямо в форме, и ты на месте. Но ехать куда-то по пробкам да по морозу со спортивным сумарём, там переодеваться, потом тащиться обратно с полумокрыми волосами - ну такое себе...
Гость
И что, что сказали? Вы сами не в состоянии понять, что для вас результата нет, если по прежнему болит спина?
К мануальщику хорошему лучше бы походили.
Бред полный - мыши плакали, кололись...
К мануальщику хорошему лучше бы походили.
Бред полный - мыши плакали, кололись...
При моём диагнозе показана физкультура, и точка. Проблема усугублялась лет 15, поэтому за год занятий она ну никак не может свернуться обратно. Тут надо те же 10-15 лет монотонно ходить на спорт.
Массаж или не даёт эффекта вообще, или помогает на пару недель, а потом опять по кругу. Нужно мышцы укреплять, чтобы они держали осанку. Вот я и укрепляю через слёзы.
Массаж или не даёт эффекта вообще, или помогает на пару недель, а потом опять по кругу. Нужно мышцы укреплять, чтобы они держали осанку. Вот я и укрепляю через слёзы.
Следующая тема
Предыдущая тема
Год без пропусков занимаюсь фитнесом, но ни малейшего удовольствия не получаю. Только стресс, злость, раздражение. С детства ненавижу спорт, но после 30 лет стала болеть спина, и врачи порекомендовали заниматься. Отношусь к этому как к медицинской процедуре: сверлению зубов, сдаче крови, фгс и тому подобному - гадко, но необходимо.
А удовольствие-то где? Все вокруг только и делают, что кайфуют от тренировок и рассказывают о волшебных эндорфинах, а я иной раз лежу на этом дурацком ковре на пилатесе и слёзы катятся от ненависти к мышечной боли, одышке и поту.
Со мной не работает никакая мотивация.
— Найти вид спорта по душе? Нет, мне не нравится сама суть спорта: терпеть и превозмогать, преодолевая себя. Танцы тоже ненавижу.
— Стать привлекательнее и увереннее? Нет, я себя и так люблю любой и считаю красоткой по умолчанию, застенчивостью не страдаю, в личной жизни всё супер, муж пылинки сдувает.
— Поощрить себя чем-то приятным после тренировки? А зачем, если я и так позволяю себе приятное каждый день (и нет, это не сладкое) и ничего себе не запрещаю?
— Купить красивый спортивный костюм? Нет, для меня это то же самое, что сказать "красивые ключи от дома" или "красивое лекарство". Бессмыслица. В перечисленных вещах важна функция, а не красота!
— Ходить на тренировки ради общения? Нет, я не нуждаюсь в дополнительном общении.
— Стать лучшей версией себя? Так куда уж лучше-то!
Спина по-прежнему болит, хожу каждый раз как на каторгу, стиснув зубы, 2-3 раза в неделю в любую погоду. Пропускаю только по уважительной причине, если надо задержаться на работе или ехать по семейным делам. И что же? Всю тренировку смотрю на часы, когда же кончится эта пытка. Уже рыдать готова.
Как найти в спорте удовольствие? Или мне не дано?