Вешу 60 кг, рост 167
Вешу 60 кг, рост 167. Ем 1200-1500 ккал в день, хожу по 17000-20000 шагов в день+ хожу в зал 3 раза в неделю(силовые и кардио). Но вес не уходит. В чем проблема?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Врать перестань и вынь изо рта пироженку)
эля
аххах вначале я и не поняла , это много или мало ) мне кажется это идеальная середина , у меня вот рост тоже 167 и вешу 55 - выгляжу хорошо,непролная и не худая . так что у вас все хорошо,не загоняйтесь )
Елизавета
ты пизднанутая,вот в чем проблема
Гость
Как давно Вы занимаетесь в зале? Сколько Вам лет. Я тоже раньше ходила в зал ( было желание привести себя в форму) . Первые 3 месяца вес был на месте,а объёмы уменьшались. Это потому ,что жировая ткань переходила в мышцы. Продолжайте заниматься и кушать белки. И всё будет ОК
Гость
может, все дело в мышцах)
есть весы, которые при взвешивании показывают воду/мышцы/костную массу - полезный в ваше деле гаджет))
есть весы, которые при взвешивании показывают воду/мышцы/костную массу - полезный в ваше деле гаджет))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 510 тем
Новые темы за 3 дня: 100 тем
- Как похудеть?22 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?8 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...8 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая3 ответа
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 14 тем
- Как похудеть?22 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?8 ответов
- Мечтаю очистить питание...8 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Питание при гипертонии4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Диета любимая3 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема