Вешу 60 кг, рост 167
Вешу 60 кг, рост 167. Ем 1200-1500 ккал в день, хожу по 17000-20000 шагов в день+ хожу в зал 3 раза в неделю(силовые и кардио). Но вес не уходит. В чем проблема?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Врать перестань и вынь изо рта пироженку)
эля
аххах вначале я и не поняла , это много или мало ) мне кажется это идеальная середина , у меня вот рост тоже 167 и вешу 55 - выгляжу хорошо,непролная и не худая . так что у вас все хорошо,не загоняйтесь )
Елизавета
ты пизднанутая,вот в чем проблема
Гость
Как давно Вы занимаетесь в зале? Сколько Вам лет. Я тоже раньше ходила в зал ( было желание привести себя в форму) . Первые 3 месяца вес был на месте,а объёмы уменьшались. Это потому ,что жировая ткань переходила в мышцы. Продолжайте заниматься и кушать белки. И всё будет ОК
Гость
может, все дело в мышцах)
есть весы, которые при взвешивании показывают воду/мышцы/костную массу - полезный в ваше деле гаджет))
есть весы, которые при взвешивании показывают воду/мышцы/костную массу - полезный в ваше деле гаджет))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 354 темы
Новые темы за 3 дня: 163 темы
- Как похудеть???7 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема