Похудение с 80 кг
Вешу 80кг на 159 сантиметров роста,сколько стоит сбрасывать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас есть какие-нибудь проблемы со здоровьем из-за веса или вы худеете по другим причинам?
Если первое, то по индексу массы тела (ИМТ) вам следует похудеть до 75,8 кг(это минимум), чтоб избавиться от ожирения, в лучшем случае- до 63 кг, чтобы совсем избавиться от избыточного веса.
Если второе,а не первое, то лучше забить на вес.
Если первое, то по индексу массы тела (ИМТ) вам следует похудеть до 75,8 кг(это минимум), чтоб избавиться от ожирения, в лучшем случае- до 63 кг, чтобы совсем избавиться от избыточного веса.
Если второе,а не первое, то лучше забить на вес.
Гость
Знаешь ещё 10,нужно быть бодипозитивной.
Гость
много, не менее 20 кг точно. Лучше это делать постепенно, тогда результат будет стабильнее. Садись на интервальное голодание, так худеешь без вреда и без особого стресса. Ещё для снижения аппетита и тяги к сладкому пила жиросжигатель Слимлайн, второй год с ним к лету себя в форму привожу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Екатерина
Посмотрите по ИМТ (формулы в интернете есть), ну это конечно если у вас нет проблем с гормонами и тд. Дефицита ккал лучше не делать, а вводить физ нагрузки, можно бады попить. Я в свое время пила турбослим день/ночь (брала в наборе прям), день для снижения аппетита, ночь со слабительным эффектом, чтобы на утро прочиститься
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 475 тем
Новые темы за 3 дня: 109 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема