Похудение с 80 кг
Вешу 80кг на 159 сантиметров роста,сколько стоит сбрасывать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас есть какие-нибудь проблемы со здоровьем из-за веса или вы худеете по другим причинам?
Если первое, то по индексу массы тела (ИМТ) вам следует похудеть до 75,8 кг(это минимум), чтоб избавиться от ожирения, в лучшем случае- до 63 кг, чтобы совсем избавиться от избыточного веса.
Если второе,а не первое, то лучше забить на вес.
Если первое, то по индексу массы тела (ИМТ) вам следует похудеть до 75,8 кг(это минимум), чтоб избавиться от ожирения, в лучшем случае- до 63 кг, чтобы совсем избавиться от избыточного веса.
Если второе,а не первое, то лучше забить на вес.
Гость
Знаешь ещё 10,нужно быть бодипозитивной.
Гость
много, не менее 20 кг точно. Лучше это делать постепенно, тогда результат будет стабильнее. Садись на интервальное голодание, так худеешь без вреда и без особого стресса. Ещё для снижения аппетита и тяги к сладкому пила жиросжигатель Слимлайн, второй год с ним к лету себя в форму привожу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Екатерина
Посмотрите по ИМТ (формулы в интернете есть), ну это конечно если у вас нет проблем с гормонами и тд. Дефицита ккал лучше не делать, а вводить физ нагрузки, можно бады попить. Я в свое время пила турбослим день/ночь (брала в наборе прям), день для снижения аппетита, ночь со слабительным эффектом, чтобы на утро прочиститься
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 356 тем
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Как похудеть???8 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема