#похудение
Всем привет! С завтрашнего дня начинаю худеть на ПГ (паузы между приемами пищи) + умеренная нагрузка. Исходные данные: рост 167, 80 кг веса, 27 лет. Буду отписываться каждый день. Кто со мной?:)
#марафон
Ах ты свинюшка наша
Будем ждать твоих писанин
Ув. комментатор, Кидаю в Вас камнем.
Ах ты свинюшка наша
Будем ждать твоих писанин
Да пожалуйста, читайте на здоровье! Сами-то тоже интересуетесь темой похудения, раз заходите сюда;)
Ах ты свинюшка наша
Будем ждать твоих писанин
Человек готов работать над собой и своим телом.
Учитывая данные из сообщения, это критично для его здоровья, функциональности и мобильности.
Девушка сюда за мотивацией и вдохновением зашла, найти себе единомышленников в нелегком пути, а ты пишешь такое...
Прошу прощения, но свинья здесь только Вы.
Автору удачи и усердия, всё у Вас получится.
Если я похудею на 30 кг, я буду весить ровно 11, ну че, норм
В лишний вес я набрала за беременность, которая пришлась на карантин. После родов прошло три месяца. Чувствую, пора приводить себя в порядок. Тем более, что уже худела на ПГ - эффект потрясающий
Человек готов работать над собой и своим телом.
Учитывая данные из сообщения, это критично для его здоровья, функциональности и мобильности.
Девушка сюда за мотивацией и вдохновением зашла, найти себе единомышленников в нелегком пути, а ты пишешь такое...
Прошу прощения, но свинья здесь только Вы.
Автору удачи и усердия, всё у Вас получится.
Спасибо за понимание! Все так и есть.. С мотивацией в последнее время плохо, поэтму и создала тему.
Насчет здоровья - уже наметился варикоз. Худеть нужно обязательно
Каждый день не надо. Раз в неделю - вполне достаточно, иначе мы серьезно заскучаем. Тем более, что худеть вам долго, не меньше года.
вот ты жрущая ****** развелось вас **** , культ видели стал жирныx показывать везде мол права ущемляют их, да не жрите вы тва*** занимайтесь спортом ведите здоровый образ жизни вместо обиженнок
Пока будут такие как ты плеваться ядом, будет существовать бодипозитив
0_0
Где Вы только находитесь такие обиженные?
а мне не понятно как можно нажрать 80 кг? нуууукаааааак
Как тебя так разнесло?
Я жру протеин, жру вредную еду,перешёл на фастфуд и ничерта.
Не могу больше 75 набрать( для мышц).
Гони свой жир, а то пожалеешь!!!
Есть фотография или ссылка на тебя в вк?
Я с тобой, но не 30 кг а 2.🤪
0_0
Где Вы только находитесь такие обиженные?
А ты побудь рядом с этой свиньёй.
Тогда поймёшь.
Полностью его или её. поддерживаю.
Каждый день не надо. Раз в неделю - вполне достаточно, иначе мы серьезно заскучаем. Тем более, что худеть вам долго, не меньше года.
годами ей худеть
Каждый день не надо. Раз в неделю - вполне достаточно, иначе мы серьезно заскучаем. Тем более, что худеть вам долго, не меньше года.
Не скучайте :) тем более, что похудеть я собираюсь гораздо быстрее, месяца за три, примерно. Фото выложу
а мне не понятно как можно нажрать 80 кг? нуууукаааааак
За беременность - легко, просто вы с таким не сталкивались, вот и удивляетесь
Не скучайте :) тем более, что похудеть я собираюсь гораздо быстрее, месяца за три, примерно. Фото выложу
Смешно.
Я с тобой, но не 30 кг а 2.🤪
Отлично! На время похудения я выбрала режим 23/1 - т.е будет только ужин в 19:00. Днем - чай, кофе без сахара
Как тебя так разнесло?
Я жру протеин, жру вредную еду,перешёл на фастфуд и ничерта.
Не могу больше 75 набрать( для мышц).
Гони свой жир, а то пожалеешь!!!
Есть фотография или ссылка на тебя в вк?
Молодой человек, для набора мышечной массы нужен совсем другой подход к питанию и методике тренировок.
Судя по Вашему весу и тексту письма, Вы совсем ещё аматор в культуризме.
Считайте БЖУ, оптимально тренируйтесь и много спите.
Будет Вам счастье.
Или можете перейти на тёмную сторону. :)
Но там по врачам нужно ходить и дорого всё это... Да и нужно ли?
не люблю жирных
Автору, Периодическое голодание способствует незначительной надбавочной выработке гормона роста.
А он очень хорошо жжёт жир. Даже слишком :)
Посмотрите на культуристов до 80-х годов и после (когда его начали активно колоть экзогенно) совершенно разные формы и кондиции.
И до 80-х были красивые тела, но такой сухости, как на гормоне роста иначе просто не достичь.
не знаю как девушки относятся к толстым мужикам...
но для мужиков толстые бабы омерзительны.
с точки зрения эволюции это как-то не сходится.
ведь толстые люди очевидно имеют больше еды и лучше питаются, значит дольше могут выжить в периоды голода....
значит по идее наоборот должны нравиться больше.
но мы имеем обратный эффект.
почему?
насчёт толстых мужиков кстати... я думаю девушкам они не особо и противны....
все вожаки всегда жирны о огромны. вес большое преиущество даже в битвах самцов.
жирный мужик выглядит как-то солидней, их побаиваются и уважают.
а толстые бабы ничего кроме отвращения почемуто не вызывают.
Автору, Периодическое голодание способствует незначительной надбавочной выработке гормона роста.
А он очень хорошо жжёт жир. Даже слишком :)
Посмотрите на культуристов до 80-х годов и после (когда его начали активно колоть экзогенно) совершенно разные формы и кондиции.
И до 80-х были красивые тела, но такой сухости, как на гормоне роста иначе просто не достичь.
Да, гормон роста высокий и инсулин на низком уровне, поэтому хорошо худеется и самочувствие отличное на ПГ
Я с вами
170-77
не знаю как девушки относятся к толстым мужикам...
но для мужиков толстые бабы омерзительны.
с точки зрения эволюции это как-то не сходится.
ведь толстые люди очевидно имеют больше еды и лучше питаются, значит дольше могут выжить в периоды голода....
значит по идее наоборот должны нравиться больше.
но мы имеем обратный эффект.
почему?
насчёт толстых мужиков кстати... я думаю девушкам они не особо и противны....
все вожаки всегда жирны о огромны. вес большое преиущество даже в битвах самцов.
жирный мужик выглядит как-то солидней, их побаиваются и уважают.
а толстые бабы ничего кроме отвращения почемуто не вызывают.
Такие комментаторы как ты ничего кроме отвращения не вызывают
не знаю как девушки относятся к толстым мужикам...
но для мужиков толстые бабы омерзительны.
с точки зрения эволюции это как-то не сходится.
ведь толстые люди очевидно имеют больше еды и лучше питаются, значит дольше могут выжить в периоды голода....
значит по идее наоборот должны нравиться больше.
но мы имеем обратный эффект.
почему?
насчёт толстых мужиков кстати... я думаю девушкам они не особо и противны....
все вожаки всегда жирны о огромны. вес большое преиущество даже в битвах самцов.
жирный мужик выглядит как-то солидней, их побаиваются и уважают.
а толстые бабы ничего кроме отвращения почемуто не вызывают.
Я напомню, что в качестве партнера, мы ищем прежде всего ЗДОРОВУЮ (как антоним слова больной) особь.
Лишний вес для мужчин ещё более пагубен, чем для женщин.
Там в ход вступает уже эндокринология.
Можно себя и до вторичного гипогонадизма довести и что дальше? ГЗТ? И долго так проживёшь?
Спортивные бабы из спорт залов не вылезают, 24/7 там торчат. Зачем себя качать, если тебе трахаться некогда?) Не понимаю.
На работе многие молодые бабы разжирели.
Лучше в Китай слетать. Там нет жирных баб.
Раньше бабы худые были, породистые, а сейчас трахать некого. Разжирели до блевотини.
Худая баба даже гордится тем, что она не жирная. Сейчас оказывается стройная фигура - это гордость!
А Вы понимаете сколько усилий в обществе потребления нужно приложить для того, чтоб выглядеть подтянутым и здоровым?
Вопрос задаёт
парень 21 год
84 кг
~ 8-9% подкожного жира
У меня на жирных баб не стоит. Пусть Васьки с неё лишний вес сгоняют.
У меня на жирных баб не стоит. Пусть Васьки с неё лишний вес сгоняют.
Кстати да, пропагандируют жир во всем мире.
90% баб - жирные. Остальные 10% худых баб цену себе набивают так, как будто они мисс вселенная!
Трахать некого! Одни свиньи вокруг и вы*бистые мразоты.
Бабы 30+ вообще свою *** от стула оторвать не могут. Сидят в инете и пердак свой отъедают. Скоро ржавчиной покроются.
Ничего личного, просто крик души)) Такое ощущение что трахаться хочу только я, а им вообще это *** не интересно.
Все ясно))) вы, конечно не ту тему выбрали, но не отчаивайтесь, найдется и на вас дама в теле 😂
Не понимаю откуда столько негатива вообще 0_0
То, что у Вас на кого-то не стоит – это Ваши проблемы. Вашим стандартам красоты никто соответствовать не должен. Даже Ваша жена.
Речь идёт о здоровье и только.
80 кг для девушки - это не здорОво.
Возникнут проблемы. Человек это понимает, хочет похудеть, ищет единомышленников, а Вы его помоями поливаете. Зачем? Делать нечего?
Если что, я своим весом не горжусь и планирую согнать его в ближайшее время. В прошлом году весила 50, хочется вернуть тот вес
Если что, я своим весом не горжусь и планирую согнать его в ближайшее время. В прошлом году весила 50, хочется вернуть тот вес
Он больной какой-то...
Не обращайте на него внимания.
Не понимаю откуда столько негатива вообще 0_0
То, что у Вас на кого-то не стоит – это Ваши проблемы. Вашим стандартам красоты никто соответствовать не должен. Даже Ваша жена.
Речь идёт о здоровье и только.
80 кг для девушки - это не здорОво.
Возникнут проблемы. Человек это понимает, хочет похудеть, ищет единомышленников, а Вы его помоями поливаете. Зачем? Делать нечего?
Он уже писал выше, что у него ни кого нет, вот и бесится. Просто засоряет тему, лучше не обращатт внимания
Молодой человек, для набора мышечной массы нужен совсем другой подход к питанию и методике тренировок.
Судя по Вашему весу и тексту письма, Вы совсем ещё аматор в культуризме.
Считайте БЖУ, оптимально тренируйтесь и много спите.
Будет Вам счастье.
Или можете перейти на тёмную сторону. :)
Но там по врачам нужно ходить и дорого всё это... Да и нужно ли?
Я ем просто как не в себя.
И мяса, много мяса.
Мяссссооооо!
Мне б 2-3 сбросить, а то вечно непотопляемые с начала карантина держатся. Вроде бы и питание немного подкорректировала и физнагрузку больше давать начала, но нет. -_-
П.с. удачи автор. -30 это прям красивая цель
Если что, я своим весом не горжусь и планирую согнать его в ближайшее время. В прошлом году весила 50, хочется вернуть тот вес
Вся надежда на Китайцев.
Автор, удачи Вам, всё получится! Я б присоединилась, но рано еще, к лету мб.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне б 2-3 сбросить, а то вечно непотопляемые с начала карантина держатся. Вроде бы и питание немного подкорректировала и физнагрузку больше давать начала, но нет. -_-
П.с. удачи автор. -30 это прям красивая цель
Спасибо! Вам тоже удачи в похудении. Попробуйте ПГ и "непотпляемые" кг уйдут