Похудеть в ляшках

обхват моей ляшки 49-50. я ненавижу свое тело вообще. подскажите как можно похудеть в ляшках и при этом не накачать мышцы? если я буду сидеть на голоде что то изменится?

23 мая 2023, 09:22

Автор

[2726236717]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 24 мая 2023, 09:56 Перейти

Гость

[3755562624]

23 мая 2023, 09:39

Все ищмениися если пить кефир с овсянкой щамоченой, -6 кг в неделю, а чай, кофе без сахара и убрать фрукты, можно овощи

Гость

[202177298]

23 мая 2023, 09:46

к психиатру обращайся

Розовая Пантера

[3842998050]

23 мая 2023, 10:41

В школе надо было изучать правописание

Гость

[3914555303]

23 мая 2023, 10:42

Общее похудение нужно, только ляжки не похудеют

Гость

[2823341757]

23 мая 2023, 11:44

А почему не накачать? Фигуристость это же красиво, а то если ноги худые а тело среднее то это некрасиво

Непсихолог

[838455300]

23 мая 2023, 17:32

есть упражнени в картинках на пинтерест
они работают)
упражнения лежа на растяжку ног
нужно 3 месяца делать через день
но перерыв потом делайте небольшой иначе все обратно увы вернется
надо тело тренировать в горизонталь ноги

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!