Ем как синичка и вес стоит на месте

Потому что не едите, питание и спорт, я худею только когда бжу соблюдаю и бегаю бегаю бегаю. А когда голодала вес на месте стоял после первой недели

Синичка 95 кг))))
Ну время надо ..
Не есть сласем ,снова наберете ..
Жрать накинетесь ..углеводы ращ в три дня и месяц так ..
Потом скажете ..
А ьо .это первый небось день диеты

Бред. Вес не будет стоять на месте, если ничего не есть, это магия. И невозможно. Никакой обмен веществ не может удерживать вес на воде. По ощущениям пост - развод на комменты

жрать начать. сколько раз уже говорили, что если не будете жрать - не будете худеть.

Нужен режим. Завтрак/обед/ужин примерно в одно и то же время. Спорт раз в 2 дня, с тренером обязательно. Воды 2 литра. Но сначала сходить к эндокринологу и сдать все нужные анализы. Возможно, вы отекаете из-за чая. Он выгоняет воду из организма сильно. Я описала мой алгоритм похудения с 62 до 52, мне сложнее было, у меня не было лишнего веса.

Синичка 95 кг)))))ахахахах) подняла ты мне настроение автор) Как бы под такой синичкой веточка не обломалась

Так автор ест как синичка, а не называет себя так, вы читать чтоли не умеете

Ест она как хавронья, а не как синичка. Из воздуха 95 кг не материализуются. Синичка блин!

Меньше есть. Все жирные уверяют, что они совсем, вот совсем ничего не едят))), а на деле жрут за троих))). Так что вы, автор, не одиноки в своем заблуждении относительно вашего рациона.

1) мало времени прошло
2) ты ночью поджираешь тортики и маянезик, но это типа не считается))
3) организм впал в шок и думает, что ты его убиваешь. Худеть надо постепенно, а не с места в карьер.

+ Надеюсь автор прочтет.
Также еще может быть самообман насчет количества. Ну и соответственно то что ест может содержать очень много углеводов.

Автор, вы ходили к эндокринологу, щитовидку проверили?

У меня была подобная проблема, прошла обследование - оказалось гипотериоз. Вот так впервые диагностировали в 40лет, хотя до этого всегда были анализы в норме... но видимо пришло время, организм меняется, здоровье ухудшается.
Эндокринолог назначил терапию Л-тироксином, для приведения в норму ТТГ. Когда уровень гормонов нормализовался, похудела за 3 месяца на 10кг, АБСОЛЮТНО не меняя образ жизни - ни на диету не садилась, ни спортом не занималась. Обычная жизнь, как раньше. Но вес ушел.

Врач сказал, так и должно было случиться, растущий вес из-за гормонального сбоя это не миф. Невозможно худеть, когда гормоны в дисбалансе.
Вот я на самой себе увидела, как вес может стоять как забетонированный, хоть на диете и двигаешься активно. А с нормальной терапией легко получилось похудеть.

такое может только дурак написать.
Придёт и ваше время - на себе узнаете, каково это есть крошки, ограничивая себя в еде... но всё равно толстеть. Не зарекайся (с)

тоже дура такое пишет... Человек не может НЕ есть вообще! Он тогда жить не сможет, ноги протянет.

Но человек реально может есть очень мало, но при этом не худеть - если у него нарушен обмен веществ. Вам тоже желаю подобное испытать на собственной шкуре, может тогда умнее станете и больше информации станете изучать, прежде чем что-то заявлять.

Не поверите, испытала)

В концлагерях толстых не было.

Откуда такая уверенность? Люди с нарушенным обменом веществ, как и многие больные, просто умирали раньше. Я уже не говорю про убийства и сжигание в печах... Или выдумаете, что в концлагерях, скольких людей изначально завезли - столько и выпустили?
Там милионны людей сгинули, вы про них никогда и не узнаете, какими они были.

Так что хватит уже повторять эту тупую чушь, про концлагеря и НЕтолстых.

нет, не поверю. Потому что бред пишешь.
Либо до сих пор толстая, и тебя злось на саму себя раздирает - поэтому агришься на других людей с проблемой веса.

Оправдашки жи.рух.
Рот захлопни, и никакой нарушенный обмен веществ тебе сало не нарастит.

+1000, оправдания коров. Нет никакой болезни от которой вес в 95 кг рождается из воздуха. Есть болезни, при которых тяжело сбросить уже набранный вес. Но вес никогда и никак не может появиться из воздуха без калорий. Толстухи вечно себе придумают: то у нее нарушение обмена в-в, то она ничего не ест и с голоду пухнут, а сами по вечерам мордой в корыто с макаронами хоб - и все корыта сожрала. А потом на форуме будут сказки рассказывать как набрали из ничего.

это называется не "ем как синичка"
а бегаю в стрессе качаю мышцы и пью воду, а вечером ...
вот вес и встал обалдевший

та щазззз
есть такой тип тела мускулистый и если рост высокий
плюс высокий пролактин например после родов или ГВ

если вечером есть углеводы вместо животного белка то конечно человек будет пухнуть ведь углеводы провоцируют отеки

Поxpeнy) я доказывать не собираюсь, пишу о том, что знаю. Но признаю автор - знатный тролль)

Вес значительный. Тут явно уже начались проблемы с гормонами. Нужно для начала сходить к платному врачу эндокринологу-диетологу, который будет заинтересован в лечение вашем. Скорее всего у вас проблемы с сахаром и инсулином или щитовидка, может пролактин повышен, поликистоз. И в каждой ситуации своё лечение и разные диеты

Попробуйте диету как при инсулинорезистентности. 2-3 приема пищи без перекусов ( да это влияет на сахар на инсулин, жор, голод и т.д.) и щадящая белковая диета, никаких интенсивных нагрузок , только легкий типа прогулок и велика

С этим инсулином носитесь, советуете интервальное голодание, не понимая, что можно навредить человеку. Если у тебя лишний вес, а если еще и гипотиреоз, то результатом интервального голодания и больших перерывов станет образование камней в желчном с последующем его удалением. Ибо неподвижный образ жизни, лишний вес и тем более гипотиреоз очень способствует этому.

Ахахахаа)))))))а вы мне подняли))))
И кабы под этим деревом никого не придавидо..
Автор небось синичками и питается

!!!а теперь как синичка ест))) день назад, как 🐷🐖🐽но это было вчера))))

!!!!!

И что у них гармональный сбой))))

Редуксин не пробовали? Мне помог. В первый месяц целых 5 кг ушло. В целом за полгода 15 кг. Из спорта был бассейн, но без марафонских заплывов, а для души.

Он же по рецепту? Вы без него брали? Где?

Это же реклама, автор, очнитесь

Да в любой интернет-аптеке заказывайте. Без рецепта выдают.

Надо искать причину. Это могут быть надпочечники, которые много кортизола вырабатывают из-за стресса. У меня именно в этом была причина, пришлось сперва нормализовать их работу, пить супренамин, снижать кортизол. Потом я села на интервальное голодание и процесс пошел, уже на 10 кг за 2 мес похудела и чувствую себя супер

Тебе не стыдно?) совсем oxpeнели уже свою пapaшy пиарить, там по описанию уже видно что разводилово на деньги вроде противовирусных