Кто пробовал или практикует питание 1-2 раза в день?

Есть застой в желчном

Читала про девушек, которые вынужденно питались только 2 раза в день, потому что поставили брекеты, а на работе не было возможность за час уложиться, чтобы и поесть, и после этого настолько идеально вычистить зубы, приходилось обходиться без обеда. Голод мучил сильно, была постоянная раздражительность, сильно похудели, но те, кто до того были толстушками, наконец обрели идеальную фигуру. Некоторые обзавелись гастритом. Закончилось тем, что или таки дотерпели в таком режиме до снятия брекетов, или сменили работу или вовсе уволились, и появилась наконец возможность обедать и после этого по 30-40 минут заниматься гигиеной зубов не второпях и не на виду у других.

Интересно🤔💭

могу вообще не есть иногда, только пить

Один мой знакомый питается один раз в день последние лет десять. Какие результаты - он жирный. И у него проблемы с желчным пузырем, хронический холецистит и боли. Потому что питаться нужно регулярно небольшими порциями 3-4 раза в день, а все остальное - это извращение.

Вы от этого не похудеете. Можно есть 6 раз в день, но считать калории- тогда будет результат. Я ем 2 раза, но днем пью кофе кружку с молоком ( кофе притупляет голод на 2 часа). Мне бы просто лень было есть от 3 раз в день

Живу так лет с 18 , сейчас мне 30.ем вообще 1-2 раза в день. 70 кг рост 174 парень . При этом спокойно работаю целый день, хожу на тренировки, еще и ложусь спать в 1-2 ночи и встаю в 7 .. И все гуд

Так и сбрасывала вес, после родов. Не кусочничаешь и не обжираешься вечером. Главное в 2 приёма пищи уложиться- были белки, углеводы и клетчатка.

Три раза в день ем, но без перекусов. худею, нормально. Не срываться Нормотим помогает. Литий хорошо снимает тягу к сладкому, нет постоянных мыслей о еде.