Результат тренировок. Поделитесь своим опытом

Девочки привет! Поделитесь своим опытом, через сколько у вас появились заметные результаты после занятия в спорт зале?
Всегда была худой, но после стресса, РПП и тд набрала, пол года просто ела, вернулась в зал, уже 7 недель 4 раза в неделю без пропусков, результаты есть, но до своей формы, а уж до идеала далеко, знаю, что нужно терракоте, но руки опускаются🤷🏼‍♀️
Расскажите как было у вас:) #тренировки