Обруч-тренажер. ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ
ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, как тренироваться. Я в первый день 25 мин покрутила - результат: гематомы жуткие с отеками на бедрах.
Наталья
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Дуся
все тоже самое в начале:-)) Главное не останавливаться, гематомы прошли довольно быстро, при повторных упражнениях новые почему-то не появились :-)) зато талия стремительно уменьшается, но я еще на диете сижу. Короче, я довольна.
мики
У меня такие проблемы :( только гематомы не проходят, а чернеют, страшно смотреть, пришлось отказаться
Саида
У меня так же было , потом прошли. Недавно его в руки не брала месяца полтора, на днях 30 мин крутила на голое тело- хоть бы что
Наталья
А лучше крутить на одежду?
Гость
мда....ну вы даете. максимум 10 минут в день ! Я кручу уже давно, как на диету сажусь - 10 минут в день и результат не заставляет себя долго ждать ! сначала больновато, потом нормалек. ровно 10 минут, по часам засекаю :)
Наталия
Все с этого начинали. По первости будут небольшие синяки, а потом привыкните.
блин а что за тренажер и где продается?
Наталья
Я с врачом поговорила. Больше 10-15мин в день НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ !!!! При распаде жировых отложений идет очень большая нагрузка на почки!!!
Наталья
Сообщение было удалено
Вот здесь посмотри: http://www.beauty-shop.ru/catalog/index.php?SECTION_ID=342&ELEMENT_ID=2121
Даша
если вы из Питера,продается в магазинах интерспорт)))))Если интересует.могу продать свой-занималась всего 3 раза-руки не доходят)))))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анютка
Наталья, а если у меня проблемы с почками и так имеются, мне что теперь не крутить? Я давно уже кручу, но ни гиматом ни результата как такового нет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 441 тема
Новые темы за сутки: 74 темы
- Как вы бросили курить?11 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги10 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?117 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?117 ответов
- Как вы бросили курить?11 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги10 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?4 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема